אם אי פעם היית, או שאתה, בודד, אתה יודע שזו הרגשה שקשה לחיות איתה. בין אם זה חדש רֶגֶשׁ עבורך, כתוצאה מהשינויים האחרונים בנסיבות האישיות שלך, או מה...

טרום מגיפה, 3 מתוך 5 מבוגרים עובדים בארה"ב דיווחו שהם מרגישים בודדים חלק מהזמן או כל הזמן.מקור: Surface/Unsplashהרבה לפני COVID 19 שלחו רבים מאיתנו...

neotam/170 תמונות/pixabayכולנו נעשים לא גמישים מבחינה קוגניטיבית, רגשית או התנהגותית ונתקעים. אנחנו מתקבעים על אותן מחשבות שוב ושוב, מרגישים לכודים...

מקור: Pexelsהאם אתה מוצא את עצמך במערכת יחסים שבה אתה או בן הזוג שלך: הימנע משיחות קשות הכרוכות באינטימיותלא רוצה לדבר על מחויבות עתידית מעדיף לעזו...

כשהשנה החדשה מתקרבת, אנו מחליטים להשתנות - הורים בריאים יותר, סבלניים יותר, בני זוג נוכחים יותר, ולאמץ חיים שממלאים אותנו בשמחה ומשמעות. מה אם שינו...

עצבנות היא נורמלית לפעמים.מקור: fizkes / Shutterstockהאם אתה מרגיש מוטרד מהתנהגותם של אנשים אחרים, גם אם הם לא עושים שום דבר לא הולם? האם אתה נהיה ...

כל ילדות שלנו קבורה ביצירה שלנו בדרכים שונות. עבורי, זו האהבה שלי לפתרון בעיות באמצעות סיפורים ונרטיבים. עבור ד"ר מריו לואיס סמול, אלה הסיפורים שלו...

כחברה, אנו מתמודדים עם כמה מהאתגרים הקשים ביותר של זמננו - אי שוויון משתולל, קיטוב קיצוני, ניתוק חברתי, אתגרי בריאות הנפש הגואה ואסונות אקלים. עבור...

אנשים רבים חווים כמה דברים טובים בחייהם, יש אנשים שחווים הרבה דברים טובים, ויש כמה אנשים אומללים שחווים אירועים נוראים רבים. עם זאת, עבור רוב האנשי...

יום השנה השלישי למותה של אמי היה רק ​​בעוד שבועות, ועדיין לא מצאתי זמן לפנות את ביתה, להרגיש את הרגשות שלי או ליצור קשר עם האנושיות שלי. למרבה המזל...