5 שאלות שיביאו אותך קרוב יותר לאבא שלך

משמח שאומרים לך את מה שאתה לא יכול לזכור. בני, שניהם עדיין צעירים, צוחקים בהיסטריה מסיפורי ילדותם - סירובם לנמנם, הסתמכותם על מוצץ. אני מקווה שיום אחד להסביר להם מדוע עדיין יש לי את החולצה הכחולה שלבשתי ביום שבעלי ואני ישבנו בחדר ישיבות ופגשנו את הבכור שלנו בפעם הראשונה. זה מעורר אצלי את אותו אחר הצהריים החם בחודש אוקטובר, את דממתנו הרווייה במונית נוסעת לפגישה. זיכרון אינו תיעוד אלא תיאוריה - סיפור שאנחנו מספרים לעצמנו, קרוב לאמת אך לא ממש נכון. אבל החולצה הזו היא הוכחה שחיי השתנו ברגע; זה עוזר לי להזמין את הסיפור שלי. שאלת אביך מה הוא זוכר עשוי לעזור לך לספר לשלך.

רומאן עלם הוא מחבר הרומןעשירים ויפים. הוא גר בניו יורק.

התאריכים שלי היו צריכים לבוא ולפגוש את אבא לפני שיצאנו. הוא היה גורם להם לשחק איתו בבריכה ולענות על שאלות (לא מפחידים בכלל). תמיד התכווצתי ופשוט התפללתי שאבא ייתן לנו לעזוב מוקדם יותר מאשר אחר כך. בכל זאת, תמיד ידעתי כמה חשוב לקבל את דעתו של אבי. אמי עצמאית מאוד: העצה שלה היא לרוב "ודא שאתה מסוגל לתמוך עצמך כך שללא קשר למה שקורה, אתה צריך לעצמך ליפול שוב. "אבות נוטים להיות מגן. מכיוון שאבא מחשיב את אמא כשווה, ומכיוון שהוא יודע שאני הבת של אמי, הוא הצליח להציע נקודת מבט אחרת. המשאלה הגדולה ביותר עבורי הייתה שאמצא בן זוג שלא איים על ברק שלי, והיה מספיק בטוח בעצמו כדי שלא יאוכל על שום הצלחה. מישהו שהלך בגאווה לצדי, יגן על הכבוד שלי ומעודד אותי להגשים את החלומות שלי. למרבה המזל עשיתי זאת.

אשלי ביידן היא המייסדת של חברת ההלבשה המודעת חברתית פרנסה והמנכ"ל של מרכז דלאוור לצדק בוילמינגטון, דלאוור.

כשאבא שלי דאג לקרובי משפחתו הגדולים, הוא חשב הרבה על מה שהוא חיפש כשהתבגר. הוא הכריח אותי לדבר על זה. בהתחלה זה היה מביך - הוא כרת חוזה, ואחד החלקים אמר שכאשר איש מקצוע ברפואה אומר שהגיע הזמן לגור בבית אבות, הוא ואמי ילכו. תמיד חשבתי שהוא היה רוצה שאנחנו, הילדים שלו, שנדאג להם בבית, אבל הם לא רוצים להיות נטל. אני לא יכול לשנות את דעתו, וזה נחמד שסידרנו את זה כך שאין שום אשמה. מסגר את השאלה באופן חיובי: "מה החזון שלך לפנסיה ובשנים מאוחרות יותר?" פתח את הדיאלוג מוקדם, כך שלא תצטרך לנחש.

ג'ולי אגנו, דוקטורט, היא פרופסור חבר בריימונד א. בית הספר לעסקים של מייסון בוויליאם ומרי ושותף לחקר המרכז לחקר פרישה במכללת בוסטון. היא גרה בוויליאמסבורג, וירג'יניה.

מחקרים מראים לנו כי פעילות גופנית היא הכלי החזק ביותר למניעת מחלות רבות, כולל מחלות אלצהיימר. יחד עם שמירה על תזונה בריאה, פעילות יומית מתונה - הליכה מהירה של 30 דקות היא כל מה שאתה צריך - היא התערבות מוכחת שיכולה לעזור להגדיל את משך חיינו ולשפר את חיינו. דבר נוסף שיכול להוסיף אושר ושנים לחיים שלך? קשרים משפחתיים חזקים. טיול יחד יכול לעזור גם שם.

פנחס כהן, ד"ר מרטין, הוא דיקן בית הספר לג'רונטולוגיה של לאונרד דייוויס באוניברסיטת דרום קליפורניה בלוס אנג'לס.

לכל מי שחי במאה הקודמת יש איזשהו זיכרון בזמן מלחמה, בין של וייטנאם או של מלחמת המפרץ הראשונה. אתה חייב לקבל כמה סיפורים, אפילו מגבר שלא שירת. (זה עדיין היה רגע משפיע בחייו.) אם אביך סטואי, שאלת השאלה הזו יכולה להיות דרך טובה לשבור את הקרח. יתכן שהוא יגיד, "הייתי בגדוד הזה בפרובינציה כזו וכזו." משם אתה יכול לשאול, "אכפת לך לספר לי על זה?" אם הוא לא רוצה להגיד הרבה, הוא יכול החוצה. אבל אם יש לך אבא שנמצא תחת אש ממש, סביר להניח שתלמד משהו חדש ומעניין.

מייגן סמולניאק היא גנאולוגית ומחברת ספרמי אתה חושב שאתה? המדריך המהותי למעקב אחר היסטוריית המשפחה שלך. היא גרה בסנט פטרסבורג, פלורידה.