5 אנשים מצליחים על טקסי היומיום והשבועיים שלהם

"כל בוקר אני מתעורר ועורך את תפילת האדון באנגלית ובספרדית. לימדתי את עצמי ספרדית כשהייתי בת 16 ואז למדתי שיעורים מתקדמים במכללה. נאבקתי בלימוד השפה מבחינה אקדמית. הצלחתי לשלוט בזה בהתמדה, ועכשיו, 15 שנה אחרי, אני מדבר את זה בצורה שוטפת. אני מקפיד לומר את תפילותי בשתי השפות לא רק למען אמוני אלא גם כתזכורת לנחישותי. " - ניקול סאנצ'ס, 32, מייסדת ומנכ"ל חברת הסטארט-אפ של פינטק eCreditHero

"עם שלושה ילדים וחיי עבודה עמוסים, אני מגלה שמה שמשאיר אותי מקורקע הוא שינוי גישה מודע. הזמן כל כך יקר כשאתה מתפשט כל כך רזה. חשוב להרגיע את המוח ולכבות את המחשבות המירוציות האלה. אחת הדרכים שאני עושה זאת היא לקום כל בוקר מוקדם עם בתי הבכורה, בת 12. לבלות איתה לפני שמישהו אחר יעלה זה טקס שאני בא להוקיר. " —מליסה מארקס פאפוק, 42, מייסדת מותג הביגוד חיים קאבנה

"אני אוחז בבוקר בשבת כזמן להתחבר מחדש לעצמי. אני כותב ביומן שהתחלתי כשבני נולד שיצאתי למסגרת כשיחה איתו. (הוא כבר בן 17, והוא מעולם לא קורא את זה.) יש משהו כל כך נפלא וקרקע בלהאט מספיק כדי להכניס מאמץ למשהו מוחשי. זה ברגע שיש לי את רגעי הבהירות שלי. " רוזה קירק, 55, מנהלת אחריות חברתית ראשית ב- Verizon

instagram viewer

"הצוות שלי ואני מנסים לרוץ כל יום חמישי אחרי העבודה. אנו מנהלים מסלול מדויק מאוד - סביב בוסטון קומון מהמשרד, דרך מרכז העיר ובחזרה. אני מקבל זמן משלי לנקות את הראש וגם להיות עם אנשים איתם אני עובד בתפקיד אחר. זה עוזר לי להחזיר את האנרגיה שלי והופכת את יום שישי ליותר הצלחה. " ג'ון וויז, 29, ממייסד חברת הכרטיסים Lovepop

"כל יום רביעי בערב בשש השנים האחרונות לקחתי שיעורי היפ הופ והקצאה. זו הפסקה מהנה מהשבוע שלי לעשות משהו חדש לחלוטין, משחרר ויצירתי תוך כדי תרגיל. מועיל לי להשתמש בחלק אחר של המוח שלי. " - מאיה חג, 50, מייסדת ונשיאת חברת הספרים המותאמת לילדים אני רואה אותי!