הפריט 1 שחולל מהפכה מוחלטת באימון שלי
אני לא יכול ללכת יום בלעדיו.
כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.
תמיד העדפתי להתאמן עם חבר (או 20). הייתי רקדנית תחרותית לאורך כל ילדותי, והמחויבות שלי לקבוצה הותירה אותי מוטיבציה ומעורבת. כשהגעתי למכללה והייתי בלי שגרה הייתי חסר מושג. התמקדתי יותר בצפייה קצוץ על מסך הטלוויזיה הסגלגל מאשר שעשיתי בפועל בזיעה.
לאחר הלימודים התחלתי להתאמן עם חברי ושותפו לעבודה, שרכשו קובץ PDF שהעביר אותנו 28 דקות של הכשרה במעגל, שלושה ימים בשבוע. היינו משלימים את האימון בכיתה ריקה בחדר הכושר, מפוצצים את המוזיקה שלנו דרך הרמקולים העיליים ומפטפטים אחד עם השני כדי לא להסיט את דעתנו מהדחיפות המפרכות. אחרי שלושה חודשים הרגשתי חזק יותר ומסודר - אבל אז עברתי לניו יורק והייתי שוב לבדי.
כשניסיתי להתחיל את אימון המעגל שוב הייתי תקוע. עכשיו הייתי שייך למועדון בריאות, בו חלקתי את הכיתה הפתוחה עם עובדי כושר אחרים, ולא יכולתי בדיוק לחבר את ספוטיפיי שלי לסטריאו. אבל לנסות לקפוץ חבל ולעשות בורפס עם אוזניות זה היה בלתי אפשרי פיזית (נסה את זה, תראה למה אני מתכוון). הפתרון? אוזניות אלחוטיות. במיוחד,
אני לא מגזים כשאני אומר שהם שינו לחלוטין את האימון שלי. נקי פתאום ממיתרי סבך שהחזיקו אותי קשור לטלפון שלי, אני מסוגל לשוטט ברחבי החדר, לבצע sit-ups בקלות ולעשות קפיצות סקוואט כל עוד הרביעים שלי יאפשרו. אם תוריד את האפליקציה הנלווית, האוזניות גם יאמרו אותך במהלך אימון.
עם הפלייליסט החביב עלי או פודקאסט התפוצץ באוזניים, הגעתי להציץ לחדר כושר. בנוסף, החופש שמציעות אוזניות האוזניים הללו עודדו אותי להמשיך לרוץ, וההתנפצות של אלי גולדינג באוזני היא באמת איך שסיימתי את חצי המרתון הראשון באוקטובר. אה, והם שרדו את הגשם השוטף (והרבה זיעה).