האם בטוח להשתמש בחומץ תפוחים על העור? רופא עור מפרק אותו

הפלאים המגוונים של חומץ תפוחים עשו באמת את הסיבובים המיינסטרים בשנים האחרונות. מעבר לגווניו והטעימים שימושים במטבח, הרבה אנשים לשתות חומץ תפוחים לבד, או מדוללים במים, כדי לסייע לבריאות העיכול (בזכות חיידקים טובים שהמעי שלך אוהב) ואף מווסתים את רמת הסוכר בדם (על ידי שיפור תפקוד האינסולין, מצאו מחקרים).

אבל היתרונות של חומץ תפוחים מבפנים הגוף הוא רק ההתחלה; הוא משמש גם באופן מקומי למגוון רחב של יתרונות עור, קרקפת ושיער. ברצינות, אנשים נשבעים על דברים אלה כדי לשפר את בעיות העור מכל הסוגים, החל משעממות בעור וכלה בצלקות אקנה ונקודות גיל. וזה לא סתם עוד אופנת טיפוח לעור החדשה: "חומץ תפוחים (ACV) שימש כתרופה טבעית במשך אלפי שנים, "אומר רייצ'ל קוקרן אסף, ד"ר, רופא עור מוסמך במועצה ומייסד MDhairmixtress.com. "למעשה נאמר שהיפוקרטס, אבי הרפואה המודרנית, השתמש ב- ACV כדי לסייע בחיטוי וטיפול בפצעי עור לפני יותר מאלפיים שנה."

תוהה אם כדאי לנסות להשתמש ב- ACV עבור עור בריא יותר

? כאן, ד"ר גבתס מפרק את כל מה שאתה צריך לדעת, מתכונות הריפוי של ACV וכלה בתפיסות מוטעות וטעויות נפוצות שיש להיזהר מהן.

שימושים נפוצים של חומץ תפוחים לעור

"רבים טוענים ש- ACV יכול לעזור [להקל] על אקזמה אקנה"לדעוך קווים דקים ולגרום לעור להיראות בהיר וצעיר יותר", אומר אבות. "אנשים משתמשים בזה כטונר לעור וכדי לעזור בטיפול באזורים מועדים לאקנה."

אבל ד"ר גברס מזהיר כי למרות מספר האנשים שהתאהבו בזה, הטענות הללו הן אנקדוטליות גרידא. "למעשה אין מחקר מדעי טוב שמוכיח את טענות ריפוי העור של ACV," היא אומרת. "לפני שקופצים ל- ACV, אני ממליץ להערך קודם על ידי רופא העור שלך."

כמה בדיוק מועיל חומץ תפוחים עם עור?

להרכבו יכולות להיות יתרונות פוטנציאליים רבים לעור. "ACV הוא בעל תכונות אנטיבקטריאליות ונגד פטריות והוא יכול לעזור להרוג חיידקים ושמרים על העור הקשורים למצבים כמו אקנה, אקזמה וקשקשים", מסביר גדס. רמת החומציות הגבוהה של ACV עשויה לסייע גם במצבי עור (אך שימו לב: החומציות הגבוהה שלה מאפשרת לדלל במים). כדי לקבל מעט טכניים: "עור בריא נמצא בקצה החומצי של ספקטרום החומציות. עם זאת, אנשים הסובלים מאקזמה יכולים להיות בעלי רמת pH גבוהה בעור, מה שעלול לפגוע במחסום העור ולהפוך אותו ליותר נוטה לזיהומים. מכיוון ש- ACV הוא חומצי, זה עשוי לעזור להחזיר חלק מה- pH הטבעי של העור, "אומר גברס.

מעבר לטיפול במצבי עור מטרידים יותר, ACV נחשק גם לסגולות קוסמטיות כלליות יותר. "הוא מכיל חומצה לימונית, א חומצה אלפא הידרוקסי (או AHA) נהגה להפיל, להבהיר ולהחליק [גוון העור שלך], כמו גם נוגדי חמצון פוליפנוליים, שעשויים לסייע בשיפור מראה העור ", היא אומרת.

כיצד לדעת אם בטוח להשתמש בעור שלך

לפני שאתם קופצים ישר פנימה ומוסיפים טונר חומץ תפוחים או משרים משטר טיפוח העור, דעו זאת: ACV אינו תרופה לכולם, ואולי אינו מתאים לכולם. "למרות שזה עשוי להועיל לבעיות עור של אנשים מסוימים, חשוב לדעת שלא היו מחקרים טובים שתומכים בטענות שאנשים טוענים לגבי השימוש ב- ACV כטיפול בעור." "בדוק תחילה עם רופא העור שלך. ACV הוא חומצי, ויש דיווחים על מקרים של אנשים הסובלים מגירוי קשה בעור ואף כוויות בעור המשתמשים בו. "

אם אתה מקבל את הרופא מראש, הנה כיצד למרוח חומץ תפוחים בעדינות ובבטיחות על עורך, כך אומר ד"ר גברס.

בחן את זה קודם

בצע תמיד בדיקת נקודה ראשונה על שטח דיסקרטי (חשוב: מתחת לקו הלסת) לפני שתחליק אותו על כל הפנים שלך.

טונר פנים ACV

כדי לעזור בפינוי עודפי שמן או בהקלה על עור נוטה לאקנה, נסה פתרון טונר זה. מדללים 1 כף ACV בשתי כוסות מים. בעזרת כדור כותנה או עגול, ספגו את התערובת בעדינות על עורכם, ואז שטפו. "אל תכנס מיד", מציע גברס. "התחל להשתמש בזה יומיים שלושה בשבוע כדי לראות איך אתה מגיב."

ACV לאקזמה

מערבבים 1 כוס ACV לגיגית מים אמבט פושרים. משרים את האזורים הנגועים למשך 15 עד 20 דקות ואז שוטפים במים קרירים. עקבו אחר לחות עדינה נטולת ניחוחות.

קשורים:שטיפת הפנים הטובה ביותר לסוג העור שלך, על פי ביקורות