כיצד לבצע פילינג נכון, על פי דרמס

חיים עמוסים יכולים לפתות אפילו את הטובים מאיתנו לדלג על שגרת חיינו. אחרי הכל, יש כל כך הרבה שעות ביום לבנות את הקריירה שלך, לראות את החברים שלך, לטפח את מערכת היחסים שלך, ואתה יודע... להתקלח. עם זאת, העור שלך ראוי ל- TLC, במיוחד אם אתה רוצה להילחם נגד הזדקנות ולשמור על עורך בריא ומאושר. אף שרובנו יודעים כמה חשוב לשטוף את הפנים, פילינג הוא אחד מהצעדים שרבים מדלגים עליהם, לא מבינים, או גרוע מכך, שימוש יתר. עם זאת, כשמפילים את הדרך הנכונה ובתדירות הנכונה, תמצא זוהר ומרקם משופר שרק שטיפה אינה מספקת.

הנה, כיצד לבצע פילינג, היישר מטופלי עור אמינים שיודעים הכי טוב.

מה זה פילינג?

פילינג הוא תהליך הסרת התאים המתים מהשכבה החיצונית ביותר של פני העור שלנו, אומר מריסה גרשיק, ד"ר, FAAD, רופא עור מוסמך בלוח ועוזר פרופסור קליני בקורנל. למרות שחשוב לציין כי עור נשפך באופן טבעי מעצמו, מחזור זה יכול להשתנות מאוד בהתאם לסוג העור שלך וגילך. עבור מרבית האנשים, יישום שגרת פילינג עלול ליצור גוון בהיר יותר וחלק יותר, ולהקטין את הסבירות להצטברות של זבל, חיידקים, זיעה ושאריות.

מוצרי טיפוח לעור. על ידי שימוש במרכיבים שונים ובשיטות שונות, פילינג מתעמק בעור שלנו ומגלה שכבות בריאות יותר עם כל פילינג.

מדוע עלינו לבצע פילינג?

אתה מכיר את התחושה הדביקה והעבה הזו כשבילית את היום בשכיבה בשמש או להזיע בחוץ? או אחרי שיצאת לטיסה מחודשת והנקבוביות שלך מרגישות כבדות ומעופשות? כשאנחנו הולכים יותר מדי מבלי לבצע פילינג, או לא מנקים מספיק יסודי, העור שלנו סובל. ישנם יתרונות מרובים של פילינג, אך אחד המשכנעים ביותר הוא פשוט: העור שלך ירגיש רענן יותר. וזה מוביל לעור בהיר ובהיר יותר המאפשר למוצרים לחלחל לנקבוביות קלות יותר. זה גם שומר על מעיין הנעורים שכולנו רודפים אחריו. "לאורך זמן, גירוי של תהליך חידוש העור על ידי היפטרות מתאי עור מתים מסייע לקידום ייצור קולגן, שמועיל למזער את מראה הקמטוטים והקמטים, "אומר ד"ר. גרשיק אומר.

למרות שרוב סוגי העור יכולים לבצע פילינג, חשוב לזכור את העוצמה והתדירות אם אתם סובלים מבעיות עור כלשהן, אומר ד"ר גרשיק. בעלי עור רגיש צריכים להימנע מכימיקלים קשים או מכל סוג של פילינג שעלול לגרום לפגיעות מיקרו על פני נקבוביותיהם. ובעוד שד"ר גרשיק אומר שאנשים עם עור שמנוני יפיקו תועלת מירידה בהתפרצויות ומדלקת מאולפת כאשר הם מתייבפים, חשוב לא להגזים, מה שעלול לגרום להתייבשות העור ולהוביל לאחרים נושאים. "המפתח הוא למצוא את הפילינג הטוב ביותר לסוג העור שלך ומציאת התדר המתאים לעור שלך. אם נראה שמוצר מרגיז, מומלץ להוריד את התדירות. חשוב לדעת שעם פילינג, קצת עושה דרך ארוכה ולעיתים קרובות מומלץ לשלב כמה פעמים בשבוע ", היא אומרת.

היוצא מן הכלל היחיד מכלל הה פילינג הם אלה הסובלים מפסוריאזיס, רוזציאה או הסובלים מכוויות שמש או זיהום. דוריס דיי, ד"ר רופא עור מוסמך על ידי דירקטוריון בעיר ניו יורק, אומר שמצבים מסוגים אלה יכולים להתעצבן עוד יותר כשמפעילים פילינג, ועדיף לאפשר להם להחלים קודם. כאשר יש ספק, דבר תמיד עם איש מקצוע שמכיר את עורך הייחודי ויכול לייעץ לדרך הטיפול או המשטר הטוב ביותר.

איך לפילינג

ישנן דרכים רבות לבצע פילינג, תלוי במה העור שלך יכול להתמודד ובמה אתה מעדיף בשגרה האישית שלך. באופן כללי, דרמטולוגים שוקלים שני דרכים: פילינג גופני ופילינג כימי, אומר ד"ר דיי.

פילינג גופני

פילינג גופני הוא המסלול הנפוץ ביותר, מכיוון שקל לבצע אותו במקלחת. באמצעות מכסה או מברשת ומוצר לבחירתך, ד"ר דיי אומר שאתה יכול לקרצף את תאי העור המתים. תלוי עד כמה הזיפים הם גסים וגודל החרוזים בתוך פילינג, זו יכולה להיות חוויה שעלולה להזיק. המפתח הוא להתחיל לאט ולהוסיף לחץ בהדרגה, ליישם עיגולים קטנים, מבלי לדחוף לעומקכם יותר מדי. למרות שאנשים רבים מתמקדים בפניהם, ד"ר יום מזכיר לנו כי כל הגוף זקוק לתשומת לב.

פילינג כימי

פילינג כימי מושג באמצעות מרכיבים כמו גליקולי, לקטית, או חומצה סליצילית. "הם פועלים על ידי שחרור החומר בין תאי העור, ועוזרים להם להחליק", אומר ד"ר דיי. "מידת היעילות תלויה בריכוז החומצה ובמקרה של חומצה גליקולית כמה זמן נותר על העור. חומצה חזקה מדי תעמיק וזה יכול גם להפשיט את העור ולהותיר אותו חשוף. "

כשאתה שוקל ליישם שלב פילינג לשגרה שלך פעמיים עד שלוש בשבוע, נסה את שתי השיטות הללו. הם יכולים לעמוד בכוחות עצמם או להיות משולבים, ושניהם מניבים תוצאות אפקטיביות. עם זאת, אם תקח את הנוהג הזה עד קצה, עורך יילחם בך. כפי שאומר ד"ר גרשיק, עור שהוא אדום ורגיש במיוחד פילף יותר מדי. הגוון האדום הוא סימן לדלקת וגירוי, ועלול לגרום לתחושת צריבה.

אם אתה פילף בתדירות גבוהה מדי, העור שלך עלול להתייבש במיוחד ולהיפטר. "חשוב תמיד לזכור להרטיב את העור כשמשלבים פילינג. הסיבה לרבים מהסימנים הללו היא שכאשר מבצעים פילינג יתר, אתם משבשים את מחסום העור הטבעי, מה שהופך את העור לרגיש ויותר תגובתי, ”אומר ד"ר גרשיק.

פילינג מוצרים שיש לקחת בחשבון

לא משנה סוג העור שלך או מטרותיך לפילינג, יש מוצר המיוצר עבורך. כאן, רופאי עור ממליצים על מוצרי ה פילינג האהובים עליהם, יחד עם כמה נקודות מבט ייחודיות לנסות.