נקה עמוק את חדר האמבטיה שלך בשבעה שלבים

על פי הפרופסור למיקרוביולוגיה מאוניברסיטת אריזונה צ'רלס גרבה, שערך מחקרים רבים על חיידקים ביתיים, די נוקב. עם טקטיקות אפקטיביות של אגי מקנזי, שותף לעבודה כמה נקי הבית שלך?—ועם הפרטים הגוריים של גרבה כדי לדרבן אותך - אתה יכול לשכב חיידקים כמו שלא היו מעולם. בין אם תחלק את הבליץ האנטיבקטריאלי שלך למפגשים קטנים או שתשלים אותו במכה אחת, יישום הרגלים אלה כל כמה חודשים יהיה כמו לשטוף את הדאגות שלך... טוב, אתה יודע.

מה לעשות: קח אותו מלמעלה: שפך כמות בשפע של חומץ לבן לשקית מכולת מפלסטיק (די בכדי להעמיד במלואה את זרבובית ראש המקלחת) וקשור אותו במקום להשריה לילה. הסר אותו בבוקר והפעל את המים לשטיפה. תן וילונות מקלחת ומצעים מפלסטיק ספין במכונת הכביסה בעזרת חומר הניקוי הרגיל שלך וכמה מגבות ישנות, המשמשות כקרצפים כדי להיפטר מחלאות סבון וטחב. ריינג לייבוש. לדלתות מקלחת, הכינו משחה על ידי הוספת כמה טיפות של חומץ לבן מזוקק לכוס סודה לשתייה; החל אותה ישירות על הדלת (היא נחמדה ועבה, כך שהיא תידבק). בואו לשבת שעה ואז שפשפו במטלית מיקרופייבר. יש לשטוף ולחץ יבש במטלית מיקרופייבר טרייה ויבשה. האמבטיה פחות מעניינת - בדרך כלל מספיק קרצוף שבועי. אבל לקבלת זוהר נוסף, מלא אותו במים חמים, ואז מסנן. החל על מנקה אמבטיה ולתת לשבת במשך 15 דקות לפני שקרצוף.

מה לעשות: טבלו מברשת לדיס באקונומיקה ישרה וקרצפו כל אזורים לא צבעיים; שוטפים היטב. הקפד לאוורר את החדר.
למה: הדיס נקבובי ורגיש מאוד לצמיחת חיידקים.
התרגול הטוב ביותר: יש לחתוך את הדיס כל חצי שנה כדי למנוע חדירת לחות וזוהמה (נסה את DuPont Grout Sealer); $20, amazon.com).

מה לעשות: ריסוס אריחים, משטחי קיר, קירות והתקרה בעזרת מנקה לכל המטרה והפעל את המקלחת, וסובב את המים החמים עד לבניית אדים (כחמש דקות). כבו את המים, סגרו את הדלת בדרך החוצה ותנו לאדים ולמנקה להתערבב למשך 20 דקות. ואז נגב את כל המשטחים במטלית נקייה. כדי להגיע לנקודות גבוהות השתמשו במגב מיקרופייבר נקי ויבש. נגב גם את רצפת האריחים, אך רק לאחר שתסיימו את שאר העבודות המלוכלכות.
למה: סבונים, יחד עם הלכלוך ותאי העור שהם מגרשים, משאירים אחריהם סרט מיקרוסקופי.
שיטות עבודה מומלצות: כדי למזער את סימני המים על אריחי הקרמיקה, יש למרוח מעיל שעווה לרכב פעם בשנה (כמו שעווה נוזלית של Super Hard Shell; $15, walmart.com לחנויות). מים יתחרזו ויתגלגלו. צבע עמיד בפני טחב יכול לסייע גם בקירות ותקרות מעוטרים (נסו אמבט וספא בנימין מור אורה; 68 דולר לגלון, benjaminmoore.com).

מה לעשות: התחל במזיגה כוס סודה לשתייה לקערה. תן לשבת כמה דקות; מברשת וסומק. אתה עדיין רואה כתמים? אבן ספוגית לחה שוחקת דיה בכדי להסיר כתמים הנגרמים כתוצאה ממרבצי מינרלים וסולם סיד אך עדינה מספיק כדי לא לפגוע במשטחים (נסה את US Pumice Scouring Stick; 23 $ עבור 12, amazon.com). ואז התמודד עם מברשת האסלה עצמה, אותה עליך לנקות לאחר כל שימוש. הנה כך: הדק את ידית המברשת בין המושב שנקה כבר לאגן כך שהוא יתנודד מעל הקערה; שופכים אקונומיקה על הזיפים. בואו לעמוד מספר דקות, ואז נמקל בקנקן מים נקיים. בשלב הבא, מלאו את מיכל המברשת במים סבונים חמים והניחו לשבת; זרוק את המים המלוכלכים לשירותים. במקרים של הצטברות פגיעות קיצונית (או טרפה חריפה באסלה), אולי תרצה להשקיע במכונת לחץ חשמלית קטנה וקלה. זה מאפשר לך לפוצץ אזורים שקשה להגיע אליהם, כמו הנקודות בהן הצירים פוגשים את המושב, ממרחק בטוח. התחל בתפאורה הנמוכה ביותר - תתפלא מהיוצא.
למה: גרבה מספרת כי אסלה שטפה, כשהיא נראית בתנועה איטית, דומה לתצוגת זיקוקים. ומכיוון שחיידקים מתמהמהים בקערה גם לאחר השטיפה, חיידקים כמו E. קולי וסלמונלה יכולים לעוף באוויר ולנחות על המושב, הידית ומשטחים אחרים בכל עת.
שיטות עבודה מומלצות: סגור תמיד את המכסה כשאתה שוטף, והשתמש במאוורר האוורור (הוא מוצץ חיידקים לפני שהם יכולים להתיישב). אם אינכם מאחסנים כבר מברשות שיניים ועדשות מגע בתוך ארון התרופות, אולי כדאי לכם להתחיל עכשיו. לאחר שנקה את השירותים שלך מנצנץ, אתה יכול לשמור את זה כך עד שלושה חודשים על ידי התקנת מערכת ניקוי האסלה של Kaboom, אומר Smallin Kuper. שלושה חודשים ללא קרצוף בשירותים? זה הוצא 11 דולר היטב.

לקנות: לשפשף Kaboom בחינם! מערכת ניקוי טואלט רציפה, 11 $; walgreens.com.

מה לעשות: שופכים חומץ לבן או סודה לשתייה בניקוז ושטפו במים חמים. עבור הברז, גרבה ממליצה על מגבוני חיטוי חד פעמיים, שמפחיתים משמעותית את החיידקים. (לעומת זאת, מטליות עשויות פשוט להעביר חיידקים מנקודה אחת לאחרת; גרבה אפילו מצאה חיידקים מקערת האסלה שחיה בכיור המטבח.) אם עליכם להשתמש בבדים, הקפידו על איפה כל אחד מועסק ואוחסן. לאחר סיום הידיות, החדר את הברז (כן, קראת נכון). החוטים המחוטרים מושלמים להתמודדות עם החלל הצר והעגמומי שבו בסיס הברז והברזים פוגשים את הכיור.
למה: היכונו לצמרמורת: ניקוז הכיור מנצח בספירת החיידקים הגבוהה ביותר בחדר האמבטיה - ומעלה אפילו את מושב האסלה. במחקר שלו, גרבה זיהה כמה חיידקים שם למטה כמו שתמצאו על קרש חיתוך המשמש לפרוסת בשר נא. וידיות ברז? אתה נוגע בהם לאחר השימוש בשירותים ולפני שטיפת הידיים. Eww.
התרגול הטוב ביותר: טפטף שמן תינוקות על כלי הסבון כדי למנוע מהמוט להידבק ולהחליק.

מה לעשות: השתמש בהגדרה המנקה אם במכונת הכביסה שלך יש כזו (או להלבין אותם). החלף במגבות נקיות כל שלושה עד ארבעה ימים.
למה: הם משותפים לרבים והם לוכדים לחות - זהו מתכון לתבשיל חיידקים.
שיטות עבודה מומלצות: פרשו מגבות רטובות על בר, שם יכול אוויר להסתובב, במקום לתלות אותן מעל וו, במקום בו נוצרות קפלים. אל תשכח לנקות את מגבת המגבות; גם הוא אוסף חיידקים. והימנע מתליית מגבות רטובות ליד האסלה. (זוכרים את התרסיס הסל-מו שדיברנו עליו?)

מה לעשות: ראשית הפוך את מפסק החשמל. לאחר מכן הסר את הכיסוי וספיג אותו במים חמים וסבון כלים. השתמש במתחם הזרבובית של הוואקום כדי להוריד את האש מלהבי המאוורר; נגב במטלית לחה. הסר אבק מהמנוע ומפגעים אחרים ומכתשים עם מברשת צבע נוקשה ונקה, ומצץ את הפסולת בשואב. כאשר הוא יבש לחלוטין, החלף את הכיסוי.
למה: בעוד שהוא מסייע בהפחתת עובש וטחב, המאוורר שואף גם סורגאסבורד של חלקיקים מוטסים, שעלול להתעכב על הלהבים ועל האוורור.
שיטות עבודה מומלצות: שים את המאוורר על טיימר מתגים (עבודה קלה לעבודה שיפוצניק) והפעל אותו בכל מקלחת ובמשך 30 דקות לאחר מכן כדי לשמור על לחות (ושימוש באנרגיה) בבדיקה.
ולמען שיטת העבודה הטובה ביותר? בכל פעם שאתה מנקה את האמבטיה, בין אם בצורה עמוקה ובין אם במהירות, יש לייבש את כל המשטחים היטב לאחר מכן.