7 סוגי חלומות מרתקים

"לפעמים חלומות חכמים יותר מהתעוררות." - איילים שחורים

איגוד הפסיכולוגיה האמריקני מגדיר את החלומות כ"מצב מודע פיזיולוגית ופסיכולוגית כי מתרחשת בזמן השינה ומאופיינת לעיתים קרובות במגוון עשיר של חושים אנדוגניים, מוטוריים, רגשיים ואחרים חוויות."

למרות שיש עדיין הרבה אנחנו לא מבינים לגבי מהות החלומות והמורכבות שלהם, זה מוסכם בדרך כלל בקהילות הרפואיות והפסיכולוגיות שחלומות משקפים, לפחות באופן חלקי, שֶׁלָנוּ תַת הַכָּרָתִי פעולות. הנה שבעה סוגים של חלומות, עם אזכורים מהספר שלי כיצד לפרש את חלומותיך: מפתחות לתובנה והעצמה. כל קטגוריית חלום בהמשך יכולה להיות חוויה מובהקת "עצמאית". מקובל גם לחלום עם מספר מאפיינים בו זמנית. לדוגמא, חלום עשוי לכלול בו זמנית אירוע עכשווי, מטאפורה, פתרון בעיות ופנטזיה. למרות שלעתים קרובות חלומות מסובכים וקשים להבנה, אפילו מודעות ותובנה חלקית יכולים להועיל.

1. חלומות אירועים עכשוויים / אחרונים. זהו אחד מסוגי החלומות הנפוצים יותר, כאשר אירועים שהתרחשו במהלך 24 עד 48 השעות האחרונות באים לידי ביטוי באופן ישיר או עקיף בחלום. למשל, יכול להיות שיש סכסוך עם בן זוג רומנטי ויהיה לו חלום ויכוח, או לראות מכונית רודפת בסרט ולחלום מרדף. פרטים בחלום אירוע עכשווי או אחרון אינם תמיד כל כך מילוליים כמו אירועים ערים. ייצוגים מסוימים הם מטפוריים או סימבוליים גם כן.

2. חלומות מטפוריים / סימבוליים. חלומות אלה עוזרים לנו לעבד את אירועי החיים (עכשוויים או מהעבר) באופן מטפורי. לדוגמא, אם אדם מתקשה להשלים פרויקט עבודה, ייתכן שיהיה לו חלום לאן היא נאבקת במעלה ההר לבדה ללא ציוד, בעוד מטפסים אחרים עובדים בצוותים והם טובים יותר מְצוּיָד. חלומות מטפוריים מאלפים בכך שהם, בפרשנות נכונה, יכולים לספק תובנות להתפתחות אישית. בחלום טיפוס ההרים שלמעלה, השיעור יכול להיות לבקש עזרה ולשתף פעולה בעת הצורך, במקום לנסות להשיג הכל לבד.

3. חלומות פנטזיה / נוחות. סוג אחר של נפוץ למדי כולל פנטזיות או חוויות מנחמות (במיוחד כאשר זמנים קשים). חלומות פנטזיה הם לעתים קרובות שאיפות, הגשמת משאלות או פיצויים כתגובה לעלייה וירידה בחיי היומיום. חלומות נחמה עשויים לעורר אנשים חיוביים וחוויות מהעבר או מההווה. לדוגמא, ילד שמציקים לו בבית הספר עלול לחלום שהוא גיבור על, או מבוגר מבוגר שמרגיש לבד עשוי לחלום על מסעות עם חברים כשהייתה צעירה.

בין יתר הפונקציות, הן חלומות פנטזיה והן חלומות נוחות עשויים להיות דרכו של התת מודע לעזור לחולם להרגיע ולהשתחרר מלחצי החיים הערים. החולם זוכה לקחת "חופשה חלומית" מחרדותיהם.

4. חלומות יצירתיים / פתרון בעיות. חלק מהחלומות מעוררים השראה ויכולים לספק רעיונות יצירתיים או פתרונות רצויים לבעיות. החולם עשוי להתעורר בתחושת התגלות. שני חלומות ידועים מסוג זה הם חלומו של הזמר / מוזיקאי פול מקרטני על מנגינה שהפכה ל את השיר "אתמול", ואת חלומו של חתן פרס נובל ג'יימס ווטסון על נחשים שהוביל לפיתוח מבנה של DNA.

5. סיוטים. סיוט עלול להתרחש בעקבות לאחרונה מלחיץ אירוע (כלומר בעיה משפחתית, אירוע בזמן נהיגה, חדשות מטלטלות בתקשורת וכו '). סיוטים עשויים להיות גם תוצאה של חרדות, פחדים או בעיות שלא נפתרו טראומות מהעבר. יש סיוטים שהם ניסיונות של התת מודע / הלא מודע לעבוד על הנושאים. האופי והגורם לסיוטים יכולים להיות מרובת פנים. במקרים מסוימים עשויים להיות גורמים ביולוגיים, נוירולוגיים, כימיים, תזונתיים, כמו גם פסיכולוגיים.

אם יש לך סיוטים באופן קבוע למדי, שקול לפנות אל איש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש ו / או רופא שינה לקבלת תמיכה.

6. חלומות לוסיד. אחד מסוגי החלומות המעניינים ביותר (ואולי מהנה) הוא חולם צלול, שם החולם מודע לכך שהוא או הוא חולם בזמן שהחלום מתרחש. לעתים קרובות, חלום צלול מאפשר לחולם "לשלוט" בה או במעשיו בזמן שהחלום מתרחש כאילו הוא השחקן הראשי של סרט הפעולה / ההרפתקה / הרומנטיקה שלו. סוג זה של חלימה הוא לא רק מהנה ומהנה במקרים רבים, אלא נותן לחולם את הכוח לפתור בעיות (כלומר להחליט לפנות ולהילחם במקום לברוח מרודף; בחירה לעוף במקום להיחסם על ידי מכשול), שעשוי להיות בעל יישומים והטבות אמיתיות.

7. “עַל טִבעִי”חלומות. אולי סוג החלומות הבולט והזכור ביותר הוא מה שאפשר לכנות חלומות "על טבעיים". חלומות אלה נוטים לקרות לעיתים נדירות עבור רוב האנשים. אך כאשר הם עושים זאת, החוויה יכולה להיות כל כך ייחודית ומיוחדת שלעתים קרובות זוכרים את החלום עמוק חודשים או אפילו שנים אחר כך.

דוגמאות לחלומות "על טבעיים" כוללים:

• חלומות תחושה מוקדמת. חלומות שבהם לחולם יש חזון של אירוע עתידי אשר בהמשך הופך לאמיתי.
• חלומות טלפתיים. כאשר החולם מקבל תקשורת אודות אדם או אירוע המתרחש במקום אחר ללא ידיעתו של החולם. לאחר שהחולם מתעורר, מאומתים כי פרטי החלום אמיתיים.
• חלומות משותפים / חלומות קודש. כשאנשים שונים חולמים את אותו חלום בערך באותו זמן.
• חלומות ביקור. חלומות בהם מופיעים משפחה שנפטרה לאחרונה, חבר, בן זוג רומנטי או חיית מחמד. חלומות אלה לעיתים קרובות חיים, אוהבים, מלמדים ולעיתים משנים חיים.

אף על פי שחלומות "על טבעיים" אלה הם מעבר לתחום ההבנה המדעית הנוכחית ונחקרים לא מספיק, הם מתרחשים עם אנשים רבים ברחבי העולם ומצביעים על האפשרות שהתודעה עשויה להתרחב מעבר לאדם, לפחות במהלך החלום מדינה.

לקבלת טיפים כיצד לפרש את משמעות חלומותיך, עיין בהפניות למטה.

© 2020 - פרסטון סי. ני. כל הזכויות שמורות ברחבי העולם. הפרת זכויות יוצרים עשויה להעמיד לדין משפטי את המפר.