מדוע שבוע הגמר יכול להיות טוב לסטודנטים

זה הזמן הזה בשנה בקמפוסים של המכללות שבו הרגשות מתגברים והלחץ גוזל הכל: גמר. אני עוסק בזה יותר מ-27 שנים כפרופסור ובמשך שנים לפני כן כסטודנט לתואר ראשון ולאחר מכן לתואר שני, אז החודש מציינת השנה ה-35 שלי לגמר. כמה פרופסורים ביטלו את בחינות הגמר ובוחרים במקום זאת להקצות עבודות גמר, פרויקטים ומצגות, אך רבים אחרים עדיין מסתמכים עליהם. אבל מה שזה לא יהיה, תמיד יש את התחושה שהסטודנטים והסגל מנסים בטירוף, בטירוף לסיים ומחכים בכיליון עיניים לחופשת החגים. אני שומע סטודנטים מתלוננים כל כך בזמן הזה של הסמסטר, שזה גרם לי לחשוב על מה שחשבתי עליו כיתרונות של הגמר. כאן, אני מזהה שבע סיבות שאולי הם לא כל כך גרועים אחרי הכל.

1) חוויית ההכנה לגמר היא הזדמנות מהותית למאסטרינג ניהול זמן ופרויקט הַנהָלָה. זה הופך לרגע התעוררות. אתה צריך להבין איך הכי טוב לעשות את הכל. זה עשוי לשמש גם כתזכורת לחפש משאבים ותמיכה בכניסה לסמסטר הבא, כך שזמן הקריסה בסוף יהיה פחות מטורף בפעם הבאה. דוגמאות למשאבים כאלה עשויות לכלול הדרכה, ייעוץ, סדנאות לניהול זמן, מֶדִיטָצִיָה שיעורים, מפגש עם הפרופסורים שלך בשעות המשרד וכו'.

2) הגמר הוא הזדמנות להשתפר בניהול מתחים. זהו פרויקט לכל החיים, וכל צעד עוזר. לרוב התעשיות יש תקופות בעלות השפעה גבוהה שבהן ההימור מוגדל, וזו הכנה לכך. תקופת הגמר היא הזדמנות ללמוד כיצד להתכונן לכך, לשמור על המומנטום של זה ולמצוא דרכים להישאר רגוע יחסית בתוך כל זה ואחריו.

3) גמר יכול לעזור לתלמידים לעשות בחירות ולהיות נבונים יותר. ככל שמגיע אלינו יותר ויותר מידע כל הזמן, וככל שאנו מתמודדים עם אחריות הולכת וגוברת ככל שאנו מתבגרים, עלינו ללמוד לדעת כיצד והיכן אנו יכולים לחתוך פינות בצורה הטובה ביותר ולחמצן חומר בצורה שבה מעט מאוד מתפשרים.

4) הגמר לא נמשך לנצח. אבי החורג תמיד אמר, "גם זה יעבור", כמעין מנטרה בכל פעם ששיתפתי אותו שאני לחוץ ממשהו. בזמנו, דחיתי את זה כקלישאתי, אבל עכשיו אני רואה איך זה בעצם די מועיל ומנחם והגיוני מאוד. זה באמת תזכורת לאופן שבו הכל ארעית ואיך הכנה לגמר, מפרכת ומייגעת ככל שתהיה, היא גם משהו שלא נמשך לנצח.

5) לפעמים בחיים, אנחנו פשוט צריכים לעבור את זה, מה שזה לא יהיה. ולסיום, גם פעולת ההכנה לקראתם וגם פעולת הנטילה והעשייה, היא תרגול טוב לכך. זוהי תזכורת לכך שמשהו לא מאוד מהנה עדיין יכול בדרך כלל להיות נסבל לזמן מוגבל. דרך החשיבה הזו עדיין משרתת אותי עכשיו כשאני צריך לדחוף משוכה מקצועית אחרונה בכתיבה או עריכה, או אפילו משהו בחיי האישיים שאני מעדיף להימנע ממנו, כמו הליך רפואי שאני לא רוצה לסבול.

6) אולי החלק הטוב ביותר בגמר הוא התגמול המתוק וההנאה לאחר מכן. זה יכול ללבוש צורות רבות, כמו להירדם מאוחר, להתמכר לפעילויות נהנתנות, לצפות לשחק, לבלות יותר זמן עם חברים, להתעדכן בסרטים ובתוכניות וכו'. כשהייתי בקולג', אני זוכר איך כולנו היינו שואלים אחד את השני מתי נסיים לגלות מי אנחנו יכולים להגיע לבלות או לחגוג איתו ברגע שסיימנו את הבחינה האחרונה שלנו ולפני החזרה בית. אני זוכרת שלא רציתי לקפוץ מיד על מטוס כדי לטוס הביתה, כי ההשבתה עם חברי הקולג' שאיתם בדיוק עברנו כל כך הרבה נראה היה שווה להתענג.

7) טקס הגמר מזכיר לנו שאנחנו לא לבד. יש משהו בחוויה הקהילתית של היערכות לגמר, דחיינות וייסורים ואיכשהו לדחוף דרך, יחד עם החוויה הקהילתית של הציפייה לחיפוש הנאה, זה באמת יפה דָבָר. זה לא שהלחץ עצמו כל כך כיף, אבל יש היבטים של אלה מלחיץ ימים שיכולים להביא רגעים מהנים ומצחיקים מובנים בהם.

במקרה שלי, זה היה שוטטות מהלן סי. הספרייה הלבנה לאיגוד הזיכרון באוניברסיטת ויסקונסין-מדיסון כדי לקבל קפה ופופקורן 23:00 להמשיך ולדבר עם חברים בטרקלין הספרייה לפני שאחזור אליו עֲבוֹדָה. היינו לומדים שם עד שהמקום נסגר ב-2:45 לפנות בוקר ונועדים הביתה ביחד, בידיעה שנחזור לזה ביחד כבר למחרת בערב. ממש מתחת לפני השטח של אותה עבודה מאומצת ותשישות התקיימה עמידות של מערכות יחסים שמתחתן את הכל. אני כבר לא רואה את זה קורה כל כך הרבה יותר, מכיוון שיש יותר מחסור בחדרים בימים אלה, או מה שהסוציולוג המנוח פיליפ סלייטר היה מכנה "המרדף אחר בְּדִידוּתאבל כאשר הטקס של הגמר הוא חוויה משותפת, קולקטיבית, קהילתית, וההקלה וחיפוש ההנאה גם כן, זה באמת מפחית את הלחץ של כל זה.