חמש דקות שיכולות לשנות את חייו של נער

לאחרונה צפיתי בג'רי סיינפלד מראיין את הקומיקאית מרגרט צ'ו. היא דנה בה קריירה ואמר משהו שנראה לי חשוב מאוד. היא הסבירה שכשהיא התחילה את דרכה בקומדיה, היא זכתה בתחרות שנתנה לה את ההזדמנות לפתוח תוכנית עבור ג'רי סיינפלד. היא הסבירה שאחרי ההופעה שלה, סיינפלד לקח אותה הצידה ואמר לה שהוא חושב שיש לה פרספקטיבה מאוד ייחודית ואם היא תבחר להמשיך בקומדיה היא תצליח מאוד. מרגרט צ'ו אמרה שהמילים האלה נתנו לה את האומץ להמשיך במאמציה בסטנדאפ.

זה מדהים איך רק כמה מילות תמיכה ועידוד יכולות לעשות הבדל כה עצום בחייו של מישהו. בעוד שליליות יכולה לכבות את ההתלהבות של הילד, תמיכה חיובית יכולה לעזור לבנות ביטחון עצמי ונחישות. הביטחון העצמי של מרגרט צ'ו קיבל את הדחיפה הדרושה כדי להמשיך כקומיקאית ממה שהיו כנראה הערות שנשכחו מזמן שהשמיע סיינפלד לפני שנים. עם זאת, ברור שהם היו מאוד חשובים ומשפיעים על האדם שמקבל אותם.

כמטפל, לקוחות הגיבו על הצהרות שאמרתי בפגישות קודמות שהשפיעו עליהם. למרות שאני לא תמיד זוכר את ההערות המדוברות, אני יודע שחיוביות ותמיכה יכולות לעשות הבדל גדול תֶרַפּיָה ובחיי היומיום.

השפעת המילים שלך

אם יש לך קשר עם בני נוער ומתבגרים, שים לב שהם מקשיבים לך. הם אולי לא מתנהגים כאילו הם מקשיבים, אבל הם כן. הדרך שבה אתה מתקשר איתם יכול לעשות הבדל עצום אצלם

דימוי עצמי ו מוֹטִיבָצִיָה לשאוף למה שהם רוצים בחיים. כאשר מתבגרים יודעים שהמבוגרים בחייהם תומכים בהם ומאמינים בהם, זה יכול להשרות ביטחון לעזור להם להתקדם בחייהם בהצלחה. זהו סוג הביטחון שעוזר להם לצלוח את האכזבות שלהם ולהמשיך להתקדם עד שהם מגיעים ליעדים שלהם. זהו גם ביטחון שיכול להימשך הרבה מעבר לגיל ההתבגרות שלהם. הביטחון העצמי הזה יכול להימשך כל החיים ולהודיע ​​להם שהם יכולים להתמודד עם כל מה שיקרה בדרכם באומץ ובנחישות.

זה אולי נראה מנוגד לאינטואיציה שמשהו חולף כמו הערה חיובית חולפת יכול להשרות כל כך הרבה ביטחון ודחף. עם זאת, לפעמים אלו ההערות החיוביות והתומכות שאנו מפנימים שבאמת עוזרות להגביר את האמונה שלנו בעצמנו. תחשוב על הפעמים שקיבלת שבחים או שאמרו לך שאתה טוב במשהו. חשבו על הפעמים בהן מישהו תמך ברעיונות שלכם והודיע ​​לכם שלבחירות שלכם הייתה ערך. בזמנים האלה אנחנו אוספים את הכוחות הדרושים לנו כדי לעבור את התקופות בחיים שבהן דברים לא הולכים כמונו.

בניית ביטחון עצמי

בני נוער זקוקים לתמיכה שלנו. למרות שהם יכולים להיות קשים, אפילו מתריסים לפעמים, ולהתנהג כאילו לא אכפת להם ממה שיש לנו לומר, רוב הזמן זה לא נכון. בעוד שבני נוער עשויים להתנהג בדרכים שמתסכלות אותנו, הם עדיין יכולים להיות חסרי ביטחון ולנסות בצורה מגושמת למצוא את הזהות שלהם. בזמנים אלה הם עדיין צריכים לדעת שאנחנו מאחוריהם ולהאמין בהם. למרות שהם עשויים להתנהג כאילו הם כבר לא צריכים אותנו או את התמיכה שלנו, ההפך הוא הנכון.

ישנם שינויים רבים המתרחשים במהלך שנות העשרה כאשר הם גדלים מילדים למבוגרים צעירים. לפעמים הם מסווים את חוסר הביטחון שלהם בהיותם גסים ומרוחקים. זו דרך שהם יכולים להגן על עצמם מפני תחושת פגיעות. בזמנים אלה הם מנסים להבין מי הם ולבסס את הזהות שלהם. זה שהם אולי לא מבקשים את התמיכה שלנו לא אומר שהם לא צריכים אותה. זה יכול להיות כל כך חשוב להראות להם שאנחנו ממשיכים להאמין בהם לאורך כל התקופה הזו בחייהם. התמיכה שלנו יכולה לעזור לעשות את ההבדל ולתת להם את הביטחון לא לוותר כשדברים נהיה קשים כדי שיוכלו לעשות את חלומות ושאיפות מציאות.