כיצד לטפל בתלונות עור נפוצות בקיץ

הנושא: פריצות

הפתרון: שמור על נקבוביות אלה. "הימנע מלחות ואיפור על בסיס שמן", שעלול לסתום נקבוביות, אומר דייוויד אי. בנק, רופא עור ומנהל המרכז לכירורגיה דרמטולוגית, קוסמטית ולייזר, בהר קיסקו, ניו יורק. בחר במקום זאת קרמים נטולי שמן ותשתית מינרלית אבקתית. פילינג שלוש עד ארבע פעמים בשבוע בעזרת קרצוף עדין או מטלית רחצה, ואחרי האימון (או הלאה) בימים מיוזעים במיוחד), השתמש בשטיפת פנים גליקולית, כגון פיטר תומאס רוט חומצה גליקולית 3% פנים ($38, sephora.com), כדי לשמור על נקיון העור.

הנושא: זוהר

הפתרון: הוסף טונר חומצה סליצילית לשגרת הבוקר שלך, מיד לאחר הניקוי. "זה ממזער את הברק על ידי הוצאת התאים המתים והדביקים מראש העור האוחזים בשמן," אומרת איימי וכסלר, רופא עור בניו יורק. כדי לשמור על שליטה בשמן מבלי להפשיט עור, חפש טונר שמכיל 0.5 אחוז חומצה סליצילית או חומצה סליצילית שמקורם באופן טבעי. נסה את פתרונות האקנה הטבעיים של ברט להבהרת טונר (10 $, walgreens.com); יש בה חומצה סליצילית מקליפת ערבה. בצהריים, קח את הברק העודף עם נייר טשטוש מצופה אבקה, כמו מצעי סריקת פחם שחור מסוג Boscia (10 $;

sephora.com) שאתה יכול לטבול מעל איפור.

הנושא: כוויות שמש כואבות

הפתרון: ההגנה הטובה ביותר היא עבירה טובה -השתמש בקרם הגנה שלך! אבל אם אתה מסתיים באדום למרות יישום חרוץ, הקל על אי הנוחות על ידי נטילת תרופה אנטי דלקתית ללא מרשם ללא מרשם, כמו איבופרופן. אתה יכול גם להרגיע את הכווייה בספיגת חלב קרירה. מדללים קערית חלב מלא עם מעט מים קרים, משרים בתוכה מטלית רחצה ומורחים למשך 10 דקות בכל פעם. "לשומן שבחלב יש תכונות אנטי דלקתיות", אומר וקסלר. החלת אלוורה טהורה (מהצמח או בג'ל מסחרי) עשוי גם להקל על הכאב. מעבר לכך, התייחס בעור שלך בעדינות: הפסיק לחשוף אותו לשמש; למרוח מדי יום מספר שכבות של קרם לחות ללא ניחוח (שלא יעקץ); וכשאתה מתחיל לקלף, אל תבחר. צפו שהעור שלכם יחלים בעוד כעשרה ימים.

קשורים: 7 דרכים מאושרות באופן דרמי להרגעת כוויות השמש שלך במהירות

הנושא: מקומות חומים

הפתרון: שוב, קרם הגנה הוא המפתח כאמצעי מניעה. אם מתחילים להופיע כתמים חומים, הדרך הטובה ביותר להילחם בהם היא להגדיל את תחלופת התאים על ידי פילינג באופן קבוע בעזרת קרצוף עדין המכיל חומצות אלפא או בטא הידרוקסי. קרמים המכילים סויה, כמו Aveeno Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com), עשוי גם לעזור בהבהרת כתמים קיימים. אם אתה עדיין רואה אותם לאחר השימוש במוצרים ללא מרשם, שקול לדבר עם שלך רופא עור על תכשיר לחוזק מרשם עם תערובת של הידרוקינון וויטמין A נגזר, כמו טרטינואין, שמעודד פילינג.

קשורים: אלה המוצרים הטובים ביותר נגד הזדקנות, על פי אלפי ביקורות

הנושא: חלקים קשים להגנה

הפתרון: לא משנה כמה אתה מקפיד, קשה לשמור על כמה כתמים שמספוגים מספיק עם קרם הגנה. עבור הקרקפת שלך, כיסוי עם כובע הוא הדבר הטוב ביותר עבורך. חפש אחד עם שפתיים רחבה שיגן על לא רק על קרקפתך, אלא גם על קצות אוזניך, המהווים אתר נפוץ לסרטן העור, אומר ג'ואל ל. כהן, פרופסור קליני לרפואת עור באוניברסיטת קולורדו. אמנם זה לא תחליף למסנן קרינה, ביגוד מגן שמש יכול לעזור בהגנה על הכתפיים, הגב והחזה בימים ארוכים שבילו בחוץ. חפש דירוג UPF בתג, המודד כמה קרני UVA ו- UVB חודרות לבד ומגיעים לעור. (זה נוח יותר מאשר לחטט את עצמך במגבות.)

הנושא: מחממים פריחה

הפתרון: כדי להרגיע במהירות את הבליטות הוורודות הקטנות שצצות בעיקר על החזה, הצוואר, הגב או הבטן כתגובה לטמפרטורות גבוהות, עמדו מול מזגן או מאוורר. אבקת קורנפלור או השריית מים קרים יכולים גם לעזור להקל על האדמומיות.

הנושא: עור מגושם

הפתרון: כהן, אומר לעור שראה את חלקו בשמש או שמתחיל להיראות מחוצה לו באמצע הקיץ, רטינואידים אקטואליים, כמו מרשם רטין A. "בשימוש באופן קבוע הם עוזרים לעורר ייצור קולגן, שעלול לבזות מנזקים ברדיקלים חופשיים הנגרמים כתוצאה מחשיפה לקרינת UV", הוא אומר. ולמרות שרטינואידים אקטואליים יכולים לגרום לעור להיות רגיש יותר לשריפה, כהן אומר שאם אתה משתמש בהם בלילה ולובש קרם הגנה במהלך היום, לא אמורה להיות לך בעיה. מוצרי רטינול ללא חוזק ללא מרשם עשויים להיות פחות מעצבנים מגרסאות המרשם. אם העור שלך רגיש מאוד או יבש ואינך יכול לסבול רטינואידים או רטינול, נסה לחות לחות מפרט פפטידים כמרכיב עיקרי, כגון Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($19; walmart.com) או לוריאל פריז קוד נוער SPF תחליב 30 יום (25 דולר בבית המרקחת). חומצות אמינו אלו עשויות לרכך קווים דקים ללא גירוי. מוצרים חדשים עם גורמי צמיחה חדשים יותר למקום (אחת לנסות: Neocutis Bio-Gel Bio-Restorative Hydrogel, 178 דולר, dermstore.com). חומרים אלה, שלעיתים רשומים כ"פפטידים צמיחה "על גבי התווית," יכולים להערים את עורכם כך שהם פועלים כמו תאים צעירים יותר ", אומר בנק, ולעורר צמיחת קולגן חדשה.

קשורים: 10 טעויות יופי של קיץ שהורסות את עורך

• מאת סאלי וודיקה

• מאת רייצ'ל סילבסטר