המזרן הזה הוא הפיתרון להזעות הלילה שלך

כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.

בזמן שהייתי מתגאה ביכולתי לישון במשך הלילה מבלי להתעורר פעם אחת, הצטרפתי לאחרונה להזעות לילה של הצוות (למרות שאני רחוק שנים רבות מגיל המעבר). ובזמן כיבוי הסדין המותאם הרגיל שלי ל פשתן נושם עוזר לקרר אותי כשאני מתחמם יתר על המידה משנתי, זה עדיין לא מספיק לממש למעשה את התחממות יתר מלכתחילה. אז כששמעתי את זה שמונה שינה, יצרני היי-טק, כיסוי מזרן למעקב אחרי שינה ($460, amazon.com) השיקו מזרן חדש ומווסת טמפרטורה, הייתי צריך לנסות את זה.

קשורים: המקומות הטובים ביותר לקנות מצעים באיכות גבוהה באינטרנט

שקוראים לו התרמיל, מזרן חכם זה עוקב אחר השינה שלך וטמפרטורת פני המיטה ואז מתאים את הטמפרטורה כך שתשיג את השינה הטובה ביותר האפשרית. ההבטחה: לא עוד להתעורר באמצע הלילה לזרוק את הכיסויים או להושיט את השמיכה הנוספת בסוף המיטה. זה נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, אז החלטתי לתת לו משפט של לילה אחד.

לאחר הורדת האפליקציה שמונה שינה, ראיתי שאני יכול להתאים את שני צידי המיטה בסולם הזזה מ -10 ל -10, כאשר 10 הם החמים ביותר. כדי לראות כמה מגניב זה יכול להיות, קבעתי אותו למקסימום -10 וחיכיתי. ה- Hub, שמתחבר למזרן, החל להפיץ מים קרירים דרך הרשת שבתוך המזרן. תוך חצי שעה המזרן היה לא רק קריר למגע, אלא קר מדי לטעמי (הוא יכול לרדת לקפוא של 55 מעלות פרנהייט!). הפוד הוכיח את יכולות הקירור שלו, אבל החלטתי לחייג אותו בחזרה ולהגדיר אותו על הגדרת -1 מגניבה בנוחות.

קשורים: 10 דרכים קטנות לגרום לחדר השינה שלכם להרגיש כמו מלון יוקרתי

כשהוא מתכרבל מתחת לשמיכות, הסדינים שמתחתיו הרגישו צינה מושלמת, כמו הצד הקריר של הכרית, במשך כל השעה וחצי המאושרת שהצבתי לה. נסעתי לישון בטמפרטורה המושלמת ולא התעוררתי חם מדי או קר מדי כל הלילה. לצורך הניסוי שלי בלילה, הצלחתי לבחור הגדרת טמפרטורה אחת ולתזמן את זמני ההתחלה והסיום, אבל אם אתה ישן על Pod לילה אחרי לילה, הוא יעקוב אחר הרגלי השינה שלך והתאמה אישית של הטמפרטורה לאורך כל הלילה לשינה הטובה ביותר שלך אפשרי.

ידועה בזכותה כיסוי מזרן לניטור שינהכמובן ששינה שמונה גם הוציאה את Pod עם טכנולוגיית מעקב שינה. תוך שעה קמה מהמיטה דוח השינה שלי היה מוכן באפליקציה. בלילה אחד בלבד, הפוד ידע יותר על הרגלי השינה שלי ממני. בעוד ניחשתי שלקח לי לא יותר מחמש דקות להירדם, האפליקציה דיווחה שזה לקח 16 דקות. נזכרתי שהתהפכתי פעם או פעמיים במהלך הלילה, אך האפליקציה רשמה 17 זריקות ופניות עצומות. יכולתי גם לראות בדיוק כמה שעות ישנתי, בתוספת כמה זמן ביליתי בשינה קלה, עמוקה ו REM. זה אפילו דיווח על דופק הלב, קצב הנשימה וטמפרטורת פני השטח של המיטה הממוצעת. האפליקציה העלתה לי את כל הגורמים הללו, ונתנה לי ציון שינה כללי של 66 - לא הכי טוב, אך השאירה הרבה מקום לשיפור.

יש סיבה ששמונה שינה משתמשת במונח "כושר שינה" - ציון השינה שלי הוא משהו שצריך לעבוד עליו ולתרגל אליו שבירת הרגלי שינה גרועים (כוס היין שהיה לי לפני השינה ככל הנראה לא עזרה) ואפשרה לפוד ליצור את האידיאל סביבה. למי שישן חם (או קר, או רוצה טמפרטורה שונה לחלוטין מבן זוגו), מזרן ההיי-טק הזה הוא מחליף משחק מוחלט. כל כך הרבה זמן, הזעות לילה.