הקלה על כוויות שמש: 7 דרכים להיפטר מכוויות שמש מהירות

1

מנע חשיפה נוספת לשמש

ברגע שתבחינו באדמת העור, הגיע הזמן לצאת מהשמש. אפילו אם אתה מעדיף לחזור לחוף הים לשחק כדורעף, עדיף לטפל בתסמינים שלך במהירות ולתת לעצמך את הזמן - והצל - לרפא. מחנה תחת מטריה והימנע מהשמש עד שהכוויה שלך תבריא לחלוטין.

2

קח אמבטיה עם חומץ תפוחים

אם יש לך יותר מדי מרגריטות עם חבריך ליד הבריכה ולקחת מעט סיאסטה תחת השמש הלוהטת, אתה עשוי לחזור לחדר המלון שלך במראה פחות שקוע ויותר דמוי לובסטר. כאשר זה קורה, אתה זקוק להקלה בכוויות שמש בגוף מלא. במקום לפרוס מחדש את בית המרקחת המקומי מוצרים לאחר השמש, עור רופא עור מוסמך דנדי אנגלמן, ד"ר, ממליץ על אמבטיה עם חומץ תפוחים. היא מציעה להשרות במשך 10 דקות, מה שנותן לפיתרון הטבעי זמן להחזיר את רמות החומציות של העור שלך. והכי חשוב, הנקבוביות שלך ירגישו מרגיעות ונינוחות, גם אם אתה מריח קצת פאנקי בתהליך. "התכונות האנטי דלקתיות של חומץ תפוחים מרגיע את העור המגורה, וחומצה אצטית מרככת את העור כדי לעזור לתאים מתים להחליק, "היא אומרת.

3

השתמש באלו

אחד התרופות הביתיות הוותיקות ביותר לכוויות שמש הוא אלוורה. בגלל תכונות הריפוי של אלוורה, רופא עור פפרי סרקר, ד"ר אומר שזה יקל על הכאב, יקרר את העור שלך, ובעיקר ירפא את העור שלך. ההמלצה הטובה ביותר שלה היא אלוורה טרייה ומגניבה אשר ירגישו מרעישים על נקבוביותיכם ויציעו הקלה מיידית. אם אין לך גישה לאלו, היא אומרת קומפרסים מגניבים או אמבטיה קרירה בשיבולת שועל קולואיד עובדת באותה מידה. נסה את הטיפול באמבטיה של שיבולת שועל מרגיע Aveeno (6.50 $; amazon.com). היא כן מתריעה מפני אמבטיה קרה מדי, מכיוון שהיא יכולה להלחיץ ​​את עורכם הרגיש כבר. כשיש ספק, צאו מגניבים, אך לא קפואים.

קשורים: 6 דרכים טבעיות להרגעת כוויות שמש

4

התרחק ממוצרי ניקוי קשים

חשוב על כל מה שסותם את נקבוביותך לאחר יום חוף: קרם הגנה, חול, זיעה, מי מלח ועוד. אם כי אין דבר שאתה מעדיף לעשות אלא לשטוף את הפנים במרץ כדי להיפטר מכל הזוהמה, רופא עור ג'ושוע Zeichner, MD אומר לעמוד בפיתוי אם אתה סובל מכוויות שמש. מכיוון שעורך כבר פגום, שימוש במנקה קשה או פילינג לא רק יגרום ללחץ רב יותר, אך כנראה שהוא גם כואב מאוד. במקום זאת, הוא מציע לקיים את זה פשוט עם ניקוי עדין או סרגל גוף בסיסי שמשתמש גם במים, כמו Dove Beauty Bar, ($ 13 עבור 12; amazon.com).

5

העמיסו על נוגדי חמצון

לדברי ד"ר אנגלמן, כוויות שמש נגרמות על ידי קרני UV עוצמתיות שפורצות את מחסומי העור וגורמות נזק לרדיקלים חופשיים שהופכות את השכבה החיצונית שלנו לאדומה. כשאתה מחפש דרכים להיפטר מכוויות שמש, היא אומרת להעמיס על נוגדי חמצון, במיוחד כאלה שנמצאים בוויטמין C. הם עוזרים להגן על עורנו מפני תקיפות רדיקלים חופשיים על ידי נטרול הלחץ החמצוני שעלול לגרום נזק לתאים. "א סרום ויטמין C יהיה היעיל ביותר במסירה לרמה הסלולרית, "היא אומרת. בסרומים יש את הריכוז הגבוה ביותר של רכיבים פעילים. יש להם מולקולות קטנות יותר, המאפשרות לאקטיביות לחדור עוד יותר. "נסה את SkinCeuticals C E Ferulic Serum (166 $; dermstore.com).

6

לחות, לחה, לחה

מכיוון שעורכם השזוף שזוף כבר מגורה, הוא יהיה יבש למגע. הרגשה זו תגרום לך באופן טבעי לרצות להתמזג, אך חשוב לבחור את הנוסחה הנכונה להקלה מהירה ויעילה. ד"ר אנגלמן אומר שאתה רוצה להילחם נגד האפשרות לקווים בוטים וקמטים שכוויות שמש עלולות לגרום ולבחור במוצר עשיר בוויטמין E. בדומה לוויטמין C, ויטמין E הנו נטרול רדיקלים חופשיים והוא מסייע לקידום התחדשות העור והידרציה. זה גם חכם לחפש קרם שיש בו האכלות להקלה על כוויות שמש, כמו קמומיל ולבנדר. המועדף של ד"ר אנגלמן הוא שמן לעור ביו-שמן רב-שימושיים (20 $; amazon.com) המסייע בכל האמור לעיל, ויכול לעזור גם בשיפור המראה של צלקות חדשות או ישנות וסימני מתיחה.

קשורים: שמן ביולוגי הוא מוצר טיפוח העור הסודי שחסר לך - כך הוא עובד, כך אומר דרמטולוג

7

שקול מרשם

כאשר מטפלים במהירות ובזהירות, מרבית כוויות השמש יירפאו תוך כשבוע. עם זאת, אם הכוויה שלך חמורה או שיש לך פצעים פתוחים וכואבים, יתכן שתידרש תרופה נגד כוויות שמש. השמש יכולה למעשה לגרום לכוויות מדרגה ראשונה ושניה, הדורשות סיוע רפואי. לחלופין, אם עדיין נשאר פצע בכוויות שמש שלא נראו כה חמורות, ד"ר אנגלמן ממליץ לראות רופא עור שיכול לרשום תרופות לחות ולהתרככות העור תוך כדי תיקון נזק. גם אם יש לך כוויות שמש רגילות, דרמטי עשוי להיות פתוח למרשם של מוצרים אלה מכיוון שהם יזרזו את זמן הריפוי.