מהי חוסן? הצבת מילת Buzz בהקשר חברתי

click fraud protection

התנאי חוסן טומן בחובו משמעויות מרובות בתחומי הפסיכולוגיה, ייעוץ, עבודה סוציאלית, טיפול משפחתיוסיעוד, ואף על פי שהוא מופעל במובנים רבים, רוב ההגדרות מתרכזות בשני מושגים עיקריים: מצוקה ותהליך של הסתגלות חיובית. הנחה נפוצה היא שאנשים עמידים מסוגלים "לחזור אחורה" ממצוקה, להגיע או להתעלות על רמת תפקוד לפני המשבר. אנטונובסקי (1987) כינה חוסן "אוריינטציה סלוטוגנית", בה מודגשים חוזקות ולא גרעונות ונחשבים כמשאבים המאפשרים לאנשים להתגבר על מצוקות. יתר על כן, פרמה וולש (2003) טענה כי גמישות היא "היכולת לעמוד ולהתאושש מאתגרי חיים משבשים." ווגילד ויאנג (1990) הציג כמה מרכיבים עקרוניים של חוסן, כולל הארבעה הבאים: נקודת מבט מאוזנת על החיים וקודם חוויות (שוויון נפש), היכולת להמשיך ללא קשר לאירועים ותנאים מזיקים (התמדה), מודעות לחוזקות שלנו ו חולשות (אמונה עצמית או הסתמכות עצמית), ויש יעדים בחיים (משמעותיות).

האם חוסן הוא משהו שיש לנו או איננו בתוכנו כיחידים? מבחינה היסטורית, תחום הפסיכולוגיה התמקד בגורמי סיכון ובחסרונות המובילים לבעיות ופתולוגיה. עם זאת, שינוי פרדיגמה במחקר על חוסן פתח מקום לזיהוי חוזקות שנמצאות בכך עשוי להסביר מדוע אנשים מסוימים לא רק שורדים, אלא גם משגשגים, כאשר הם נתקלים במתח, זנים ואפילו סיכון

טראומטי אירועים בחייהם.

www.coursera.org
מקור: www.coursera.org

אני עוסק בעמידות שנדונה מחוץ ליחסים חברתיים ומקורות לתמיכה חברתית. על ידי אינדיבידואציה של מושג זה, אנו נוטים לשפוט אנשים שאינם "חוזרים בחזרה" כאיכשהו חסרים או מחסרים מרכיב מכריע בתכליתם. אישיות. "אם האנשים האלה כאן מסתדרים עם טראומות גדולות, מה הבעיה שיש לך הרבה שם?" הגישה לתמיכה חברתית וקהילתית הינה גורם מרכזי ב עמידותם של אנשים ומחקרים הראו כי גורמים כמו תמיכה חברתית וסולידריות משפחתית עשויים לשמש גורמים מגנים בעקבות אירועים טראומטיים, כמו מלחמה ו עקירה (Agathangelou & Killian, 2002). למעשה, השוואה בין שתי קבוצות, אנשים שחוו טראומות מרובות ותפסו תמיכה חברתית גבוהה, ואנשים שחוו מעטים מלחיץ אירועים אך הם נתפסו בתמיכה חברתית נמוכה, הטראומה הגבוהה, וקבוצת התמיכה הגבוהה דיווחה על פחות תסמיני מתח טראומטי לעומת קבוצת הטראומה הנמוכה, קבוצת תמיכה נמוכה. אז ברור שמערכת היחסים בחיינו משחקת תפקיד עצום באיך אנו מסתגלים לדברים הקשים שהחיים זורקים לנו. מבט רחב יותר של משאבים אישיים וחברתיים כאחד יכול לעזור לנו להימנע מנקודת מבט שלעתים קרובות מופחתת מדי מאשימה אנשים שעושים הכי טוב שהם יכולים בנסיבות איומות.

קייל ד. קיליאן, PhD הוא מחבר הספר זוגות בין גזעיים, אינטימיות וטיפול: חציית גבולות גזעיים מאוניברסיטת קולומביה.

instagram viewer