שעועית השימורים הטובה ביותר

אתה יכול לחשוב שיש לך שעועית שם, עשית את זה עם סיכות המזווה האלה, אבל לא כל גרגירי החומוס והקנליניז נוצרים שווים. הנה אלה ששווה להצטייד בהם.

התחל מצגת שקופיות

שעועית אדומה קטנה של עדן
קטניות קטנות אלה מתחתנות היטב עם רכיבים אסייתיים (חשבו מיסו וסויה). ואף מלח שלא הוסיף פירושו שהם נמוכים בנתרן מאשר מותגים אחרים.
לקנות: 2 דולר עבור 15 גרם בחנויות מזון טבעי.
מוצג במרץ 2014

שעועית ניקנטו קנליני
הידוע גם בשם שעועית לבנה בכליות, הבחירות בטעם עדין הן יציבות ועם זאת קרמיות (בניגוד לחלק מהמתחרים הגיריים) והן מתאימות לתבשיל עגבניות ונקניקיות.
לקנות: 2 דולר עבור 19 גרם בסופרמרקטים.

שעועית חמאת גויה
המועדפים הדרומיים הללו התבלטו בטעמם העשיר ובמרקם הבשר שלהם, והעדיפו את האלטרנטיבות התפלות. נסה אותם מוקפצים - או אפילו מועכים - עם חמאה לצד סטייק או פיוורה.
לקנות: 1.30 דולר עבור 15.5 אונקיות, בסופרמרקטים.

שעועית שחורה במזווה
אלה צפופים תזונתיים וידידותיים למשפחה, אלה חיוניים לליל הטאקו. העורות הדקים והמרקם הלא-עמילן הפכו אותם לבחירה הברורה בקטגוריה צפופה זו.
לקנות: 80 סנט עבור 15.5 גרם, יעד.

שעועית אדומה כהה של אלנס


שעועית שמנמנה זו הייתה שלמה וענוגה לכל אורכה, אך לא רעננה. הטעם הארצי מושלם בצ'ילי בקר.
לקנות: 1.30 דולר עבור 15.5 אונקיות, בסופרמרקטים.

שעועית פינטו אורגניות במערב
נסה את הזוכים המתובלים האלה (מתמודדים חיוורים בהשוואה) באינצ'ילדות שעועית וגבינה או בוריטו ירקות טעון.
לקנות: 2.50 דולר עבור 15 גרם בסופרמרקטים.

שעועית הצפון הגדולות של גויה
פולי המרק המהדקים ביותר של היבול, מחזיקים את צורתם היטב. הם נהדרים גם כמנה לצד, זרוקים בשמן זית ורוזמרין.
לקנות: 1 דולר עבור 15.5 אונקיות, בסופרמרקטים.
קבל ממצאים יומיים באמצעות דואר אלקטרוני