כיצד דרמטולוגים מובילים מיישמים קרם הגנה משלהם

החלת קרם הגנה אינה משהו שאתה רוצה להתעסק איתו - במיוחד בא הקיץ כאשר אנו משילים שכבות ובילינו שעות ארוכות בחוץ. אתה יודע שאתה צריך להחיל קרם הגנה - עצירה מלאה. אבל מה עם כל השאלות האקראיות והמסוכנות יותר של קרני הגנה שעולות: מה קרם הגנה הכי טוב לפנים ושפתיי? באיזו תדירות עלי להגיש בקשה מחודשת?כיצד אוכל לשמור על הקרקפת שלי לא להישרף מצידי? אז התחלנו להשתמש ברפואת העור העליונה של המדינה לצורך חוכמת קרם הגנה הנחוצה לדעת ומוצרים שהם נשבעים להם, גם עבור עצמם וגם עבור משפחותיהם. כך תוכלו לחסוך את עורכם מנזקי שמש (ואת זוהר הלובסטר האדום) העונה, היישר מהמקצוענים.

ייעוץ בקשה

כפול (או משולש) למעלה
"אני מורח שתי שכבות של קרם הגנה מינרלי על הפנים, האוזניים והצוואר. אני מורח מעיל אחד, מחכה חמש דקות ואז מורח מעיל שני. אם אני הולך להיות בשמש הרבה זמן, אני מורח שלוש מעילים לאזור התת-אזור שלי כי זה המקום שתופס הכי הרבה שמש. "
לילי טלקוב, מרפאת, מהמרכז לרפואת עור ומקדחת מקלין במקלן, וירג'יניה

הימנע מבלגן
"אני מוריד מקדם הגנה במקלחת. אני מתייבש במגבת ואז אני מתחיל בתחתית הצוואר ומסיים בכפות הרגליים. אני עושה את הפנים והצוואר ליובלי. אני משתמש ב- EltaMD UV Clear 46 מכיוון שהוא מתייבש במהירות, אינו מפוספס ונטול ריח. "
—פטרישה וקסלר, ד"ר רופאת עור בעיר ניו יורק

לקנות: EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF 46, 35 $; dermstore.com.

הגן על החלק שלך
"אני מאבק אבקת קרם הגנה לאורך חלק השיער שלי. אני שוטף רק את השיער שלי פעמיים בשבוע, כך שקליעה על קרם הגנה קרמי לא עובדת בשבילי. "
-מונה גוהארה, ד"ר מרצה, פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה בייל

תרגע
"אני מאחסנת קרם הגנה מרסס על המקרר. הקרם המצונן מרגיש מדהים במהלך הקיץ, בנוסף הקור עשוי לעזור לשמור על יעילותו. "
- Michelle Henry, MD, מדריכה קלינית לרפואת עור במכללה הרפואית ווייל קורנל בעיר ניו יורק

להיות יצירתי
אשתי בדרך כלל מניחה קרם הגנה על הילדים. אתה אף פעם לא יודע באיזה מצב רוח הם יהיו, ולכן תמיד יש לנו מגוון זמין לבחירתם. בין אם זה צורת הבקבוק, צבע האריזה או העקביות, היא נותנת להם אפשרויות כדי שלא יתווכחו כל כך על ההלבשה. "
- ג'ושוע זייכנר, ד"ר, מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בעיר ניו יורק

לעולם אל תשבר זיעה ללא מקדם הגנה
"אני אוהב Supergoop Mineral Sunscreen Stick לאימוני החוץ שלי כי הוא עמיד במים ויוצר חותם על העור שלך. לרצים יש סיכון גבוה יותר למלנומה ושומות לא טיפוסיות. אני מניח שכבה סביב העיניים כדי ששום דבר לא יטפטף בזמן שאני מזיע. אני גם דואג לשכבה על קרם הגנה על השוקיים שלי - אחד המקומות הנפוצים ביותר למלנומה אצל נשים. "
- מונה גוהרה, ד"ר

לקנות: Supergoop 100% קרם הגנה מפני מים מינרלים SPF 45, 24 $; amazon.com.

החל עירום
"אם אתה הולך לשחות, החל קרם הגנה על גופך העירום לפני שתלבש את בגד הים. אם אתה מנסה ללבוש קרם הגנה ולא להכתים את החליפה שלך, אתה בדרך כלל מתגעגע לאזורים קטנים. "
—התר ד. רוג'רס, ד"ר רוז'רס, מייסד דוקטור רוג'רס משחזר טיפוח עור ורפואת עור מודרנית בסיאטל

טריקים עם נגיעה

היה מוכן
"אני אוהד גדול של ה- Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 של Colorescience. אני שומר אותו במכוניתי לעקיפות של הרגע האחרון. אם הילדים שלי רוצים לנסוע לפארק ויש לי איפור ואינני רוצה למרוח קרם הגנה, אני אקח את המקל אבקה מעל האיפור שלי ומכחול על קרם הגנה. זה נהדר."
לילי טלקוב, ד"ר

לקנות: Colourscience מברשת הגנה מוחלטת באמצעות Sunforg SPF 50, 65 $; dermstore.com.

אל תחמיצו - ערפל
"אני אוהב להשתמש בקרם הגנה מרסס כטופ-אפ. קשה להיות בטוח שמרחת קרם הגנה מרסס באופן שווה, אז אני אוהב קרמים או קרמים ליישום הראשוני. אבל תרסיסים מצוינים למגעים מהירים, במיוחד לאמהות עם ילדים חלקלקים שלא ישארו בשקט. "
- מישל הנרי, ד"ר

קופץ
"הרבה אנשים שוכחים את שפתיהם. אני מרים את קרם הלחות לשפתיים Neutrogena עם קרם הגנה מ- Walmart ומורח אותו מדי פעם כשאני בשמש. "
לילי טלקוב, ד"ר

לקנות: Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer SPF 15, 3 $; walmart.com.

שמור על זה נוח
"ליד הבריכה, אנו שומרים על ריסוס קרם לתינוקות מים של Coppertone למריחה חוזרת לאחר 40 דקות במים. כאן אני חושב שרוב קרם הגנה נכשל: הוא לא מיושם מחדש. אנשים שוכחים לעשות את זה בזמן. "
—קוויטה מריוואלה, ד"ר רופאת עור במערב איסליפ, ניו יורק

לקנות: תינוקות מים קופרטון ריסוס קרם הגנה קרם הגנה SPF 50, 8 $; target.com.

דע את חולשותיך
"אני מתקשה למרוח קרם הגנה מחדש, למען האמת. ביגוד מגן וכובעי שוליים בגודל 3 אינץ 'הם שני הצעדים החשובים ביותר כשמדובר בתרגילי שמש בטוחים. זיעה כבדה, פעילויות מים ויישום לא מושלם גורמים לקרם הגנה להשתפשף ולאבד יעילות, מה שמביא להגנה מפני השמש לקויה. בגדים המסומנים בדירוג גורם הגנה על אולטרה סגול (UPF) עושים את העבודה היעילה ביותר. הדירוגים נעים בין UPF 15 (טוב) ל- 50+ (מעולה). אני אוהב את המותג Mott50. "
- מליסה קנצ'אנפואומי לוין, מרפאה, מייסדת Entière Dermatology בעיר ניו יורק

לקנות: לוסיה LS חליפה אחת עם רוכסן קדמי, $ 118; amazon.com.