בין עבודות? 7 דרכים חכמות לבזבז את זמנך ולהישאר מחוברים

שיעור האבטלה באפריל הרקיע שחקים בגלל השפעת המגיפה, ואף שהוא צנח מעט בחודשיים האחרונים, עדיין יש הערכות 21 מיליון אמריקאים מחוץ לעבודה, בהתאם ל הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה דו"ח מאי 2020. זה גורם לכך שאתה או מישהו שאתה מכיר יחווה נסיגה בקריירה, כגון א פיטורים או פרווה. למרות שזה ללא ספק עוטף עצבים להיות בלי עבודה, מצא רסיס של נחמה בידיעה שאתה לא היחיד.

למרות שאתה עשוי להתפתות להתבונן ב- Netflix, להתפרסם ב- TikTok ולישון עד הצהריים, מומחי קריירה ממליצים לבלות את זמנך בתבונה במהלך זמן הביניים הזה. כן, זה בהחלט דורש קצת משמעת עצמית; אבל לא רק שזה עוזר לך להישאר ממוקד וחיובי, זה א רעיון חכם לבריאות הנפש שלךגם.

"אם אתה לא נשאר עסוק, אולי תמצא לחץ מוגבר על כמה זמן לוקח לחפש עבודה או על אירועים חיצוניים אחרים שאולי אין לך שליטה עליהם ", מסביר מומחה הקריירה וונדי וויינר. "עם זאת, אם אתה שומר על עצמך עסוק, בראש שלך יהיו פחות הזדמנויות לנדוד לאזורי חרדה."

זה לא אומר שאתה צריך להתעורר בשעה 19:00 ולהישאר מחובר לתיבת הדואר הנכנס שלך במשך שמונה שעות. במקום זאת, יש מועילים - ומעזים לומר כיף? - לשמור על דעתך חדה, מצב הרוח והיצירתיות נוצרו בזמן ההופעות. הנה כמה רעיונות כדי להתחיל.

קָשׁוּר:כיצד למצוא עבודה במהלך המגיפה, על פי 5 מומחי קריירה

לפני פוטרת מהעבודה שלך, סביר להניח שחשת לחוצה בזמן. בין היותך פרודוקטיבי בעבודה, ובנוסף להתייחס להתחייבויות שלך לאחר שעות, סביר היה כי מעט זמן להשקיע בהעלאת הכישורים המקצועיים שלך. קחו למשל את ציפוי הכסף בקריירה הזו 'הפסקה', אומרת אמנדה אוגוסטין, מומחית הקריירה להניח. היא מציעה לשאול את עצמך את השאלות האלה:

• האם בדקת רשימות משרות או שוחחת עם אנשים בתחום הרצוי לך והבנת יש פער מיומנות מסוים שתצטרך למלא כדי להגדיל את הסיכוי שלך לנחות את התפקיד שאתה רוצה?
• במה אתה בקיא - אבל יכול להיות טוב יותר?
• לאן פונה הענף שלך, ואיך אתה יכול להישאר תחרותי?

"זה הזמן להשקיע בפיתוח המקצועי שלך עם קורס מקוון או תוכנית הסמכה זה יגדיל את הכישורים שלך ויסייע לבקשתך להתבלט מהתחרות - הכל מהנוחות והבטיחות של הבית שלך, "היא מוסיפה.

באיזו שעה קמת אתמול? מתי בפעם האחרונה התקלחת? אנחנו לא שופטים, אבל אם לוח הזמנים שלך יהיה בכל מקום, גם המוח שלך יהיה מפוזר. לכן ויינר אומר שחשוב להקפיד על לוח זמנים ושגרה, כך שתישארו מלאי אנרגיה, יצרנים ואופטימיים. היא מציעה לגלוש זמן התעמלו מדי יום- אפילו אם זה הליכה סביב הגוש (אל תשכח את שלך מסיכת פנים!). בחירת א תזונה מאוזנת ובריאה תמנע מכם גם עליות והתמוטטות סוכר. על ידי עדיפות לבריאות שלך, אתה תהיה במצב הטוב ביותר אליו להשלים בקשות עבודה.

"התייחס לחיפוש העבודה שלך כאל פעילות חשובה ומובנית על ידי הקצאת זמן לחקר תפקידים, הגשת מועמדות לתפקידים ומעקב אחר חברות", היא ממליצה. כדי לעבור את הקילומטר הנוסף, שקול ליצור גיליון אלקטרוני כדי לשמור על חיפוש העבודה שלך מאורגן, למשל, עם עמודות שונות שהוקדשו למסלול שעשית, התקדמות, השלבים הבאים ואמצעים אפשריים לנסות הַבָּא.

קָשׁוּר:הוסף סימניות לאתרי הגיוס הללו כדי להקל על ציד העבודה הדיגיטלית שלך כל כך הרבה יותר קל

גם אם לא הייתם מכוונים בשקידה לעדכון הלינקדאין בזמן שהייתם עובדים, סביר להניח שביליתם יותר זמן בעדכון הפרופיל שלכם לאחרונה. תמשיך עם זה! פלטפורמת הרשת המקצועית הזו היא מקום מהמם לשמוע אותו ולבלוט בו משאר הפונים בבריכה שלך. אומנם חשוב להוסיף הוספת אנשי קשר חדשים, אך חשוב לתקשר עם כל הקשרים איימי קופר חכים, דוקטורט, עוסק בפסיכולוגיה תעשייתית-ארגונית ומומחה במקום העבודה. "שתף את דעותיך או מאמר עדכני שמצאת בנושא שקשור לתחום," היא אומרת. "סוג זה של אינטראקציה שומר אותך רענן ומודע כשעבודה הופכת לזמינה."

ערבוב של ערב שמח אינו מהשולחן בעתיד הנראה לעין, אך יש המון דרכים אחרות להרחיב את הרשת באמצעות מפגשים וירטואליים. חכים ממליץ לפנות אל עמיתים ותיקים, מנטורים וחברים שעשויים לעזור. "השתמש בזמן הזה כדי לדבר על אירועים מעניינים בענף שלך ולתמוך זה בזה בחיפושים שלך בהתאמה אישית", היא אומרת. אם שניכם לא עובדים, תוכלו גם לשקול להשתתף בפגישה או בסדנה מקוונת יחד. ככה יהיה לשניכם פנים ידידותיות על הפלטפורמה הווירטואלית.

חכים אומר כי אינטראקציה חברתית וירטואלית היא קריטית במיוחד בתקופה זו של התרחקות חברתית על מנת להבטיח שלא תלך לאיבוד בתוך ים קורות החיים. השורה התחתונה היא להישאר פעילה וקולית, כך שכשדלת נפתחת, אתה הראשון לעבור.

קָשׁוּר:כיצד להשתמש בראיונות הסברה כדי ליצור קשרים משמעותיים עם קריירה

כשאתה מנסה למצוא את הצעד הבא בסולם המקצועי שלך, אתה לא צריך למרוץ לעבודה, עבודה, עבודה. למעשה, אוגוסטין מזכיר למחפשי העבודה תמיד מקום לשחק. מכיוון שיש לך עוד שעות להקדיש לך תחביבים, תשוקות ותחומי עניין, נסו להפוך פעילויות מהנות או פרויקטים של תשוקה לחלק עקבי מהשגרה שלכם. "אם תמיד רצית ללמוד שפה חדשה או להשתתף בקורס כתיבה יוצרת, אך מעולם לא הצלחת למצוא את הזמן, הסיכוי שלך לעשות זאת", היא אומרת. "אמנם שיעורים אלה אינם קשורים ישירות ליעדי הקריירה שלך, אך הם עדיין מציעים יתרונות. מציאת מוצא יצירתי שאתה מתלהב ממנו יכולה בסופו של דבר לגרום לך להיות מאושרת יותר ולאפשר לתהליך חיפוש העבודה הנוכחי להרגיש נסבל יותר. "

קָשׁוּר: 9 טיפים לראיון טלפוני שיעזרו לכם להתבלט ולהתקבל לעבודה

למרות שהופעות התנדבותיות באופן אישי הן מעטות והרבה רחוקות כרגע, עדיין יש דרכים רבות להקדיש את המומחיות שלך השקיעו את זמנכם בעזרה לאחרים מרחוק. ואוגוסטין אומר שיש לזה את היתרון הנוסף לפגישה עם אנשים דומים, אשר יתכן מאוד שישמחו לעזור בחיפוש העבודה שלך. היא מציעה לחפש הזדמנויות מתנדבות מבוססות SBV או מיומנויות למנף את הכישרונות שלך למען מטרה ראויה. "עבודה משמעותית זו לא רק תעזור לך לפגוש אחרים ולמצוא הגשמה, אלא היא יכולה להיות דרך נהדרת למלא פער תעסוקתי בזמן שאתה מחפש משרה מלאה", היא ממשיכה. "זכור, לא צריך לשלם לך על עבודה כדי לכלול אותה בקורות החיים שלך."

אם עשית את הריקוד 9 עד 5 מזה עשור, שני עשורים או יותר, זה אולי הסיכוי הראשון שהיה לך להפסקה מורחבת מהטחון. רבקה מניס, PhD, מומחה למידה ומייסד מרכז הלמידה לקידום הקיסוס, אומר שזו הזמנה לבצע חשבון נפש. תחשוב על מה מניע ומניע אותך, איזה סוג של עבודה גורם לך לרצות לקום בבוקר ומה מגשים אותך. לא כולם פועלים באותה צורה, וברגע שתקבעו את הפילוסופיה שלכם, זה יכול לפקוח את עיניכם להזדמנויות שמעולם לא שקלתם קודם לכן. "יש אנשים שהם יותר הוגים, בעוד שאחרים מרגישים יותר. חלקם מופנמים יותר ואילו אחרים מוחצנים יותר, "היא אומרת. המטרה היא להבין איפה אתה נוחת - ואז לנקוט צעדים קדימה.

קָשׁוּר:53 ציטוטים חיוביים: ציטוטים מוטיבציוניים, מעוררי השראה וכיתובים