איך לטפל בחותלות ובמכנסי היוגה שלך כדי שיימשכו יותר

כמו באיזו תדירות כדאי לשטוף את הפיג'מה, תדירות ההלבנה של חותלות היא שנויה במחלוקת רבה. למרות שאין כאן מספר זהב, וויטינג מציין שככל שתשטפו בגד פחות כך הוא יחזיק מעמד זמן רב יותר. מבחן הריח הוא אינדיקטור טוב: אם אתה חוזר מיוגה חמה או רץ מרתון (או כל פעילות גופנית נרחבת אחרת), מובן מאליו שהחותלות שלך אמורות לשטוף טוב. אבל אם אתה מסתובב בבית שלך כל היום, שקול להתאפק אם אתה יכול. "כל עוד אתה לא מזיע מאוד או מתאמן, חותלות יכולות ללבוש שלוש עד ארבע לפני שהגיע הזמן לכבס", אומר וויטינג.

כאשר אתה בוחר לשטוף, יש כמה הגדרות קבועות מראש שיש לזכור. אוליביירה ממליצה להתחיל עם חומר ניקוי מבוסס בגדים פעילים, כמו חומר כביסה של Hex Performance ($ 24; amazon.com) להילחם בפילינג ומתיחות. "חותלות עשויות בדרך כלל מתערובות בד של סטרץ ', ניילון וכותנה הנוטות לאובדן גמישות ולהתפסות, במיוחד במהלך מחזור כביסה", אומר בויד. "שטוף תמיד במחזור עדין, במים צוננים (כדי למנוע התכווצות) ובסיבוב נמוך. שק כביסה רשת (15 דולר ל -2; amazon.com) יכול גם להגן עליהם מפני הסתגרות בתוך תוף המכונה. " אוליבריה ממליצה גם להפוך את החותלות כלפי פנים לפני שתזרוק אותם למכונת הכביסה. שלב פשוט זה יעזור לצבעים שלך להישאר צבעוניים והשחורים שלך להישאר שחורים יותר זמן.

PSA: מרככי כביסה הם קריפטוניט לחותלות. "זה נכון במיוחד אם החותלות שלך עשויות מחומר מנדף לחות כמו סטרץ 'או פוליאסטר", אומר וויטינג. "רוב מרככי הכביסה מכילים סיליקון שיכול להפחית את היעילות של תכונות הספיגה שלהם, מנדפות לחות." אם יש לך ריח מציק שלא ייפסק, היא ממליצה להשרות פריטים באמבטיה של רבע כוס חומץ ומים צוננים במשך 30 דקות לפני כְּבָסִים. "תכונות הסופגות את הריח, הלוחמות בחיידקים של חומץ, יעניקו לחותלות שלך תוספת נקי ותסייע בהסרת ריחות מזיעה."

כדי להבטיח שהבגדים הפעילים שלך יתאימו לחדשים, התרחק מהמייבש וייבש את הבגדים שלך במקום. "החום הגבוה של המייבש יכול לעוות קווצות סיבים בודדות מהחותלות שלך ולהחליש את החומר, מה שמוביל לקרעים ולחורים קבועים", אומרת אוליבריה. זכור כי משקל המים יכול למתוח את החותלות בעת ייבוש תלוי, לכן עליך להניח אותם שטוחים על מנת לשמור על גמישותם ולמנוע עיוות.

גם אם אתה ממלא אחר כל הוראות הכביסה ל- T, אתה לא יכול למנוע גלולה לחלוטין (מכיוון שזה קורה גם ללבוש). "גלולה מתרחשת באזורים בהם הכי הרבה חיכוכים מתרחשים, כך שאם אתה רץ בחותלות כל יום אתה עשוי לראות גלולות באזור הפנימי של הרגל", אומר בויד. החדשות הטובות? הגלולה אינה קבועה! שימוש במסרק סוודר (15 דולר; amazon.com), החליק בעדינות על האזור הפגוע בכיוון אחד כדי להרים כדורי פוך מכוערים מהבד.