מדריך מלא לחומצות ישירות לטיפוח העור, מאסקורבי לסליציליק

מה זה: המכונה גם חומצה א-אסקורבית, זוהי הצורה החזקה ביותר של אקטואלי ויטמין סי, המופיע באופן טבעי במגוון של פירות וירקות, אם כי גם מסונתז לעיתים קרובות במעבדה.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: בקיצור, הרבה. בראש ובראשונה, זה נוגד חמצון חזק ביותר המסייע בהגנה על העור מפני רדיקלים חופשיים הנוצרים על ידי חשיפה לגורמים סביבתיים כגון זיהום וקרני UV. מארי הייג, MD, רופא עור מוסמך של מועצת המנהלים בעיר ניו יורק ומייסד השדרה החמישית אסתטיקה. כמו כן הוכח כי יישום מקומי של ויטמין C ממלא תפקיד מפתח בייצור קולגן, החלבון האחראי לשמירה על עור חזק וצעיר, היא מוסיפה. ולבסוף, זה יעיל לעכב את ייצור המלנין, או הפיגמנט, בחירה מצוינת למי שרוצה להדהות כתמים כהים ושינוי צבע.

נסה זאת אם: לדברי ד"ר הייג, תכונות נוגדות החמצון החזקות של חומצה אסקורבית הופכות אותה לבחירה מצוינת עבור כמעט כל אחד וכולם, מענג קהל אוניברסלי. רק לידיעתך, אל תשתמש בו באותו זמן כמו כל רטינואידים בשגרת טיפוח העור שלך, שכן השניים עובדים ברמות pH שונות ובסופו של דבר יכולים להשבית זה את זה.

מצא אותו ב: סרום יום שיכור פיל C-Firma (80 דולר; sephora.com). מרחו את הסרום העשיר בחומצה אסקורבית מתחת לקרם ההגנה שלכם מדי בוקר לקבלת שכבת הגנה נוספת.

מה זה: מרכיב שנמצא באופן טבעי בדגנים, כולל שעורה, שיפון וחיטה, והוא מיוצר גם על ידי שמרים על עורך.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: הוא אידיאלי לטיפול גם באקנה קומודונלית - שחורים וראשים לבנים - כמו גם באקנה דלקתית, אומר ד"ר הייג, הודות לתכונות האנטי מיקרוביאליות שלו. כהטבה נוספת, הוא נלחם גם בהיפרפיגמנטציה על ידי מניעת התפתחות של תאים דהויים דברה ג'לימאן, דוקטורנט, רופא עור מוסמך ועוזר פרופסור לרפואת עור בבית הספר לרפואה של אייקן בהר סיני בניו יורק. וזה זכייה גדולה בכל מה שקשור לעצירה וטיפול ב- שינוי צבע הקשור לעיתים קרובות לצלקות אקנה.

נסה זאת אם: כל סוגי העור יכולים להפיק תועלת מהשימוש בו, אך הוא נהדר במיוחד עבור אלו הנוטים לאקנה ולהיפרפיגמנטציה. עובדה מהנה: זה גם אחד המרכיבים הבודדים שנלחמים באקנה שנשים יכולות להשתמש בהריון, מציין ד"ר ג'לימאן.

מצא אותו ב: Paula's Choice 10% בוסטר חומצה אזאלית (36 דולר; sephora.com) משלב אזלאית עם חומצה סופר-חזקה אחרת העומדת במלחמה באקנה, חומצה סליצילית, ועוד על המרכיב הבא.

מה זה: כפי שהשם מרמז, זו חומצה שמגיעה מפירות הדר, לעתים קרובות לימון. הוא שייך למעמד של חומצות המכונות חומצות אלפא הידרוקסי, שזכו לשבחים על היותן פילינג כימי נהדר הפועל על פני העור לשיפור הטון והמרקם.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: לצד יתרונות הפילינג הללו, לחומצת הלימון יש גם תכונות נוגדות חמצון, אומר ד"ר הייג.

נסה זאת אם: אתה הולך להשתמש בו בריכוזים נמוכים יותר ו / או שאין לך עור רגיש. "חומצת לימון יכולה להיות מגרה, במיוחד בריכוזים העולים על 10%, בגלל ה- pH החומצי שלה", מציין ד"ר הייג. היא מוסיפה שהיא גם לא נחקרת כמו מקביליה המומלצים לעיתים קרובות יותר, חומצות הגליקוליות והחלב. (מידע נוסף על אלה עוד רגע).

מצא את זה ב: קליפה מושלמת של ניאוסטרטה (85 דולר; dermstore.com). היא מועדפת על ד"ר ג'לימאן, לדבריה, רפידות אלה, המשלבות חומצות לימון וגליקוליות, הן אפשרות טובה לשימוש שבועי לשיפור בהירות העור ובהירותו.

מה זה: ניתן לטעון שאחת החומצות הפופולאריות יותר שם, חומצה גליקולית היא חומצה חומצה אלפא-הידרוקסי שמקורו בקנה סוכר. הקטן מבין ה- AHA, הוא זה שמסוגל לחדור עמוק ביותר וככזה ליעיל ביותר, אם כי יש לו גם את הפוטנציאל הגבוה ביותר לגרום לגירוי.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: פילינג נהדר, הוא מושלם להבהרת העור ולמאבק על שינוי צבע ולהשאירו נראה בסך הכל זוהר ורענן, תוך שיפור המרקם כדי שייראה חלק יותר, אומר ד"ר. ג'לימאן. חומצה גליקולית ייחודית גם בכך שהיא עובדת על השכבות העמוקות יותר של העור בהן היא יכולה לעורר ייצור קולגן, מוסיף ד"ר הייג. תִרגוּם? פחות קמטים.

נסה זאת אם: אתה מחפש כמה יתרונות אנטי אייג'ינג, ו / או אם העור שלך אינו מגורה בקלות רבה.

מצא אותו ב: La Roche-Posay Glycolic Acid B5 מתקן כתמים כהים ($ 32; ulta.com). כן, זה עוזר להילחם בכתמים כהים, אך זה גם משפר בדרך כלל את גוון ומרקם העור שלך ומשאיר אותו חלק ואחיד יותר.

מה זה: זו לא 'חומצה' במובן המסורתי; אלא, זה נוגד חמצון חזק שנמצא באופן טבעי בסוגים רבים של פירות ודגנים.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: יחד עם היותו נוגד חמצון רב עוצמה המגן על העור מפני פגיעה ברדיקלים חופשיים, יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות, אומר ד"ר הייג.

נסה זאת אם: ד"ר ג'לימן אומר כי תכונות נוגדות החמצון החזקות שלו הופכות אותו לבחירה מצוינת לכל סוגי העור. בדרך כלל תראה אותו מנוסח יחד עם ויטמין סי וויטמין E מכיוון שהוא מגביר את יציבותם, מסביר ד"ר הייג, ובסופו של דבר מעלה את העוצמה הנוגדת החמצון.

מצא אותו ב: SkinCeuticals C E Ferulic ($ 166; dermstore.com). אחת מהבחירות הנוספות של ד"ר ג'לימאן, למעשה יש את אותה טריפקטה ייחודית של נוגדי חמצון, מה שהופך את הנוסחה הזו לסופר חזקה ויעילה.

מה זה: שוב, זה לא כמו חומצות אחרות. זהו למעשה סוכר שנמצא באופן טבעי בגופנו (הוא מיוצר במעבדה לשימוש בטיפוח עור מקומי). זה חומר הרגעה, כלומר הוא מושך אליו מים ולוכד אותם בעור.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: מכיוון שהוא חומר הרגעה, זהו אחד ממרכיבי הלחות הטובים ביותר שיש, המסוגל לכבול פי 1000 ממשקלו במים, אומר ד"ר הייג. לא רק שזה נלחם במהירות בהתייבשות, זה יכול לעזור גם לשפר את מראה הקמטים ולהגביר את העור באופן מיידי ולהפוך אותו לחלק יותר.

נסה זאת אם: חומצה היאלורונית הוא גם נסבל מאוד, מרכיב שכולם וכולם יכולים להשתמש בו. זה נהדר אם העור שלך יבש, אבל באמת כל אחד יכול - וצריך - לשקול להשתמש בו.

מצא אותו ב: L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives סרום פנים לחומצה היאלורונית ($ 24; target.com). שכב אותו תחת קרם לחות עבה יותר אם יש לך עור יבש במיוחד, או נסה להשתמש בו לבד אם העור שלך שמן יותר או נוטה יותר לאקנה.

מה זה: חומצה אלפא הידרוקסי נוספת, זו מגיעה מחלב.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: שוב, אותם יתרונות פילינג של כל שאר ה- AHA שדיברנו עליהם חלים גם כאן. זה גם חומר הרגעה, כלומר זה יכול למשוך מים לעור, ולכן הוא מתייבש פחות מכמה חומצות פילינג אחרות.

נסה זאת אם: אתה רוצה לקצור את היתרונות של חומצות אלפא הידרוקסי, אך מחפש משהו שעלול להיות פחות אינטנסיבי ומרגיז מחומצה גליקולית; מכיוון שחומצה לקטית היא מולקולה גדולה יותר, היא אינה יכולה לחדור עמוק באותה מידה והיא פחות גורמת לגירוי לא רצוי.

מצא אותו ב: יום ראשון ריילי גנים טובים All-in-One טיפול בחומצה לקטית (85 דולר; sephora.com) יכול לשמש כסרום להשאיר לילה, או כמסכת שטיפה של 15 דקות אם יש לך עור רגיש במיוחד.

מה זה: חומצה אלפא הידרוקסי שמקורה בשקדים מרים.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: השימוש בו בדרמטולוגיה לא נחקר במיוחד, מציין ד"ר הייג, אם כי הוא פילינג ביעילות ויכול לעזור בשיפור מרקם העור שלך.

נסה זאת אם: "לחומצה מנדלית יש מולקולות גדולות יותר מאשר חומצות אלפא הידרוקסיות אחרות, מה שאומר שהיא חודרת לאט יותר לעור. ככזה, הוא עדין יותר על העור מאשר שאר ה- AHA, "אומר ד"ר ג'לימאן. נסה זאת אם אתה רוצה להפיק את היתרונות של AHA - גוון ומרקם משופרים במיוחד - אך ללא גירוי.

מצא אותו ב: החומצה המנדלית הרגילה 10% + HA ($ 7; ulta.com), המלצה עדינה ומשתלמת מאת ד"ר ג'לימאן.

מה זה: עוד "לא חומצה", זוהי למעשה חומצת שומן המצויה בצמחים שונים, כולל זיתים ואשחר הים, אומר ד"ר הייג. זהו גם מרכיב טבעי של שמנים רבים המשמשים לעתים קרובות בטיפוח העור, כולל שמני חמניות וזית.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: מזין ומלחלח, אם כי עדיף בשילוב עם מרכיבים אחרים, כגון חומצות שומן אחרות, כדי להביא בסופו של דבר לתוצאות היעילות ביותר.

נסה זאת אם: יש לך עור יבש ובוגר ואת זקוקה להרבה לחות. כל אחד עם עור בעל נטייה לפיתוח אקנה צריך להימנע מחומצה אולאית, והשמנים העשירים בה, מכיוון שהיא עלולה להיות קומדוגנית, מזהיר ד"ר הייג.

מצא אותו ב: ביוסנס סקוולאן + קרם תיקון אומגה (58 דולר; sephora.com), המשלבת חומצה אולאית עם חומצות שומן אומגה אחרות שאוהבות עור.

מה זה: חומצת הבטא ההידרוקסי הנפוצה ביותר, זו נגזרת מקליפת עץ ערבה, אומר ד"ר הייג.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: שלא כמו AHAs, שהם מסיסים במים, BHAs מסיסים בשמן. למה זה משנה? "זה אומר שהם יכולים להיכנס עמוק יותר לתוך הנקבוביות כדי להמיס עודף חלב," אומר ד"ר ג'לימאן, כמו גם לסייע בהסרת תאי עור מתים וניקוי נקבוביות. ו לעזור גם להקל על הדלקת.

נסה זאת אם: חומצה סליצילית אידיאלית לבעלי עור שמן או נוטה לאקנה. היעזר בדבר המרכיב אם אתה מעוניין לסייע בכוונת ראשים לבנים, שחורים או נקבוביות סתומות.

מצא אותו ב: מעבדות מס '7 לטיפול באקנה 2% חומצה סליצילית (23 דולר; ulta.com). ריכוז של 2% של חומצה סליצילית משולב עם חימר קאולין שיעזור לטהר את העור ולמזער פגמים, במהירות כמו לילה.

מה זה: באופן טבעי נמצא בענבים, חומצה טרטרית היא חומצה אלפא הידרוקסית נוספת.

מה זה יכול לעשות לעור שלך: כמו שאר ה- AHAs, הוא אכן פילינג, אם כי ד"ר הייג מציין כי במוצרי טיפוח משתמשים בו לעתים קרובות יותר לוויסות ה- pH כך ש- AHAs אחרים שהוא מנוסח מתפקדים בצורה מיטבית.

נסה זאת אם: עם זאת, מכיוון שיש לו גודל מולקולרי גדול יותר, זו אפשרות טובה נוספת שפחות נוטה להרגיז, והיא מתאימה יותר לבעלי עור רגיש, אומר ד"ר הייג.

מצא אותו ב: מיץ יופי פרביוטיקס מיידי לפלאש (52 דולר; dermstore.com) עובד תוך דקה עד שתיים בלבד, הודות לתערובת של חומצות טרטר וגליקוליות פילינג.