כיצד להימנע מגירוי מרטינול
רצית פעם לבחור את מוחו של עורך יופי? או לקבל המלצות על מוצרי יופי ממישהו שניסה את כולם? הגעת למקום הנכון. בסדרה השבועית החדשה שלנו, שאל עורך יופי, עורכת היופי האנה הונג עונה על שאלות טיפוח העור שלך, טיפוח השיער והאיפור הגדולות שלך, הכל הוגש על ידי ממש פשוט קוראים. כוונן בכל יום שלישי והגיש שאלות יופי בוערות משלך פה לסיכוי להיות מוצג.
פשוט התחלתי להשתמש ברטינול ולאט לאט אני עובד על שימוש יומיומי. האם יש לך טיפים למניעת גירויים? - @ kayla_krist1ne
האופן בו אני רואה רטינול דומה לאופן בו אני רואה את מערכות היחסים שלי בעבר: יש לי רגשות מעורבים. בעוד שרופאי עור מתלבטים בשירה על המרכיב הפלא אנטי אייג'ינג, תופעות הלוואי - אדמומיות, קילוף וגירוי בשפע - יכולות להיות כה גרועות עד כי היתרונות של כוויה איטית פשוט לא נראים כדאי.
"רטינול הוא מרכיב נהדר לחיפוש בטיפוח העור שלך, אך הם Catch-22", אומר קמיל הווארד-ורוביץ ', MD, DO, FAAD, רופא עור מוסמך של הלוח בניו יורק. "כשאני רושמת אותם למטופלים שלי, הדבר הראשון שאני אומר להם הוא שעכשיו יש לסווג את עורם כ"רגיש". "
העור שלי כבר רגיש מספיק, כך שאתה יכול לדמיין שהוא מתהפך לחלוטין במגע של רטינול. אבל אל דאגה: אתה יכול לקצור את כל היתרונות של החלקה, הבהרה, מיצוק ופריצה של רטינול מבלי שהארדקור מגרה את הפנים שלך.
דבר ראשון, מכיוון שרק התחלת להשתמש ברטינול, צפה לשינויים מסוימים בעור בשבועות הראשונים. העור לוקח זמן להסתגל לרטינול, אז זה נורמלי לחלוטין לחוות יובש, מתקלף ואפילו אדמומיות. תהליך שנקרא רטיניזציה, זה לא בהכרח גירוי, רק סימן לכך שהרטינול מגביר את מחזור תאי העור.
אתה צריך להתחיל בתדירות וריכוז נמוכים מאוד, ולהצטבר בהדרגה לאורך זמן. מרני נוסבאום, MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק, מסכימה ומציינת להתחיל בריכוז הנמוך ביותר ולהשתמש בו רק פעמיים בשבוע. "לאחר מספר שבועות, אתה יכול לנסות להגדיל את התדירות לארבעה לילות בשבוע עד שתוכל להשתמש בה מדי לילה."
אבל אם העור שלך עדיין מגורה מאוד (כלומר, צורב, צורב ו / או פריחות), יש כמה צעדים שתוכל לנקוט, אז פירטתי אותם לפי הסדר שעליך לנסות אותם. אם הצעד הראשון לא עובד, עבור לשלב הבא וכו '.
1בצע ביקורת על שאר טיפוח העור שלך
מכיוון שרטינול מגביר את רגישות העור שלך, חשוב לבנות לשגרה שלך מרכיבים נוספים המתנגדים לכך. מוצרים אלה צריכים לשאוף לחות ולהציע אפקט מרגיע, כגון חומצה היאלורונית, גליצרין, אלוורה או שיבולת שועל. "הכל על יצירת סינרגיה בשגרת טיפוח העור שלך באמצעות מרכיבים המשלימים זה את זה", אומר ד"ר האוורד. ההמלצה העיקרית שלו לחולים המשתמשים ברטינול היא קולקציית Calm + Restore של Aveeno, מכיוון שמורכב שיבולת השועל המשולש הטבעי שלו ומרכיבי קדחת הינם אידיאליים להרגעת עור יבש ומגורה. ד"ר נוסבאום אוהב את קרם הלילה של SkinBetter Science AlphaRet ($ 125, skinbetter.com), המשלב רטינול מכוסה עם חומצת חלב כדי למנוע גירוי.
באופן דומה, עליכם לחתוך מוצרים המגבירים את רגישות העור שלכם. זה כולל פילינגים קשים כמו AHAs ו- BHAs (חומצות אלפא הידרוקסי וחומצות בטא הידרוקסיות), חומצה סליצילית, חמצן בנזואיל, שכולם פועלים על ידי ייבוש העור.
2טכניקת כריכים
פריצת הרטינול שלי היא טכניקת הכריכים, שלא, היא לא כשאתה אוכל כריך בזמן מריחת טיפוח העור שלך. זה כאשר אתה מורח קרם לחות לפני ואחרי המריחה של רטינול, ומכאן "סנדוויץ" את מריחת הרטינול בין שתי שכבות של קרם לחות. למרות שזה אולי נשמע מוגזם, תאמין לי - זה עובד. שכבות נוספות אלה ימתנו את תופעות הלוואי.
3בקשה ליצירת קשר קצרה
ד"ר האוורד תומך גם במשהו שנקרא טכניקת "מגע קצר", הכוללת מריחת הרטינול שלך על עור נקי ואז שטיפתו לאחר שהניח לו לשבת במשך 30 דקות עד שעה. זה עוזר לעור שלך להסתגל בהדרגה עד שתוכל להשאיר אותו דולק לפרקי זמן ארוכים יותר, ובסופו של דבר, בן לילה.
4עבור לחלופות רטינול
עדיין לא יכול לתפוס הפסקה? צמחים יכולים לעזור. היכנס לבקוצ'יול, אלטרנטיבה צמחית שתוכל לנקוט כדי להשיג תוצאות דומות וממרות את הגירוי הידוע לשמצה של סנס רטינול. כאשר משתמשים בו ביעילות, הוא אמור לשפר משמעותית את הקווים והקמטים, את הפיגמנטציה ואת המוצקות והגמישות הכללית. הפייבוריט שלי בכל הזמנים מגיע מסרום החלקה אלטרנטיבי בקוצ'יול רטינול של Herbivore Botanicals (54 $; herbivorebotanicals.com), בקבוק די סגול המושרה בחומר. אתה יכול גם לנסות נגזרים ממותגים אחרים כדי למצוא את המועדף עליך - למשל, Bare Minerals נושאת אוסף עם פיטו-רטינול, חלופת רטינול טבעית, צמחית, שמקורה בצמח פיקאו פרטו.