הדרך היעילה והמשפיעה ביותר להילחם ולהפחית את שינויי האקלים היא לאכול פחות בשר, במיוחד בשר בקר. טביעת הרגל האקלימית של בשר בקר זוכה להכרה רחבה. מדענ...
הדרך היעילה והמשפיעה ביותר להילחם ולהפחית את שינויי האקלים היא לאכול פחות בשר, במיוחד בשר בקר. טביעת הרגל האקלימית של בשר בקר זוכה להכרה רחבה. מדענ...
כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.זה לא מקרי שמה ...
כאשר בריאות הנפש שלנו נבחנת מדי יום (שלום, מגיפה עולמית ועייפות בהסגר), ניתן להבין שרגשותינו אולי הרגישו למעלה ולמטה מהרגיל במהלך השנה האחרונה. "בת...
נפיחות: למרות שזה לא יכול להיות הנושא הכי סקסי לדון בו, זה בהחלט אחד הנושאים ביותר. למה? בגלל אורח החיים היושבני לא נוח והלחץ והחרדה שאינם מהעולם ד...
כשמדובר באלרגיות מסוימות למזון, תוויות תזונה, הורים ובתי ספר מתאמצים מאוד כדי לוודא שילדים בטוחים - פשוט שאל כל ילד עם אלרגיה לבוטנים שנאלץ לאכול א...
עם כל תוכן הבריאות והתזונה שממלא את עדכוני המדיה החברתית שלך, ייתכן ששמת לב למודעות לבדיקות רגישות לאוכל בבית כמו אוורוול אוֹ פינרטסט, שטוענים שהם ...
חולים בסלטים אך עדיין רוצים את כל היתרונות של הכרוב? מצ'יפס כרוב ועד לשייק, להלן מספר דרכים קלות להוסיף למזון העל הזה לתזונה שלך, שאין להן שום קשר ...
ליתר דיוק, אכלו חמש-שבע מנות של פירות וירקות מדי יום, בקשת צבעים, מייעץ לסאס. "בנוסף לוויטמינים, מינרלים וסיבים, ירקות ופירות מספקים נוגדי חמצון נו...
בימינו אנו חיים בתרבות כבדה מאוד, בה אנו חשים אשמה אם אנו מדלגים על אימון, מבלים יום שלם בטבע על הספה או מעזים לאכול פרוסת פיצה שנייה. שלב את כל זה...
"בכוס אננס אחת אתה מקבל 79 מיליגרם של ויטמין C, שהם 88 אחוז מהערך היומי, וזה גם עוזר להגביר את החסינות", אומרת איימי גורין, RDN, צמחית. דיאטנית רשו...