הנה כיצד להתכונן לווירוס Coronavirus, לאחר ש- CDC מזהיר אמריקאים מפני התפרצות סבירה

מאמר זה הופיע במקור ב בריאות.

ה וירוס קורונה היווה מקור לפחד עבור אנשים ברחבי העולם מאז שהוא זוהה בדצמבר 2019 בווהאן, סין. כעת, המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מזהירים אזרחי ארה"ב להתגבר על עצמם מפני הסבירות שהנגיף יתחיל להתפשט עוד יותר.

במסיבת עיתונאים שהתקיימה ביום שלישי, הזהירה ננסי מסונייה, מרפאת, מנהלת המרכז הלאומי לחיסון ומחלות נשימה כי כשזה מגיע להתפרצות נגיף הדם, "זה לא כל כך שאלה אם זה יקרה במדינה הזו יותר, אלא שאלה מתי זה יקרה," לפי ה ניו יורק טיימס.

ד"ר מסונייה המשיך ואמר כי בעוד שרשויות הבריאות הציבורית אינן יודעות אם התפשטות הטרשת המחלה תהיה קלה או קשה, היא אמרה כי אמריקאים צריכים להתכונן למשמעות אפשרית הפרעה. "אנו מבקשים מהציבור האמריקני להיערך לציפייה שאולי זה רע," אמרה.

ברור, כי אלה חדשות מדאיגות, במיוחד עם ההתפתחויות החדשות מה- CDC מאשר כי 53 אנשים בארה"ב - 14 מקרים המאובחנים כאן, 39 מקרים בקרב אזרחים חוזרים מאזורי סיכון גבוה - הם בעלי נגיף הקורונוי החדש (COVID-19). אבל לפני שאתה נבהל יותר מדי, יש דרכים להתכונן ולהגן על עצמך מפני התפרצות נגיף הקורונווירוס - הנה איך.

קשורים: לא, נגיף Coronavirus לא נגרם על ידי 'מרק בת' - אבל הנה מה שחוקרים חושבים שעשויים להאשים

1. הכירו את הסימפטומים של נגיף קורונה

לצערי, תסמינים של COVID-19 דומים להפליא להצטננות או לשפעת. על פי ה- CDC, הסימפטומים של נגיף הקורונאב החדש יכולים לכלול חום, שיעול וקוצר נשימה. בדיקה נוספת של המחלה מצאה גם כי הסובלים מהנגיף סבלו משלשולים והקאות יום או יומיים לפני התפתחות קדחתם ונשימות עמוקות.

כמו כן, חשוב לדעת לפי ה- CDC כי ל- COVID-19 עשויה להיות תקופת דגירה ארוכה יותר, בדומה לזו של נגיף קורונוויר קטלני אחר, MERS-CoV. ב- CDC אומרים כי הסימפטומים של COVID-19 עשויים להופיע בעוד יומיים, או עד 14 יום, לאחר חשיפה לנגיף.

2. שימו לב לאופן בו מתפשט וירוס הקורנו.

על פי האחרונה דו"ח שבועי של תחלואה ותמותה של ה- CDC, COVID-19 מתפשט מאדם לאדם בעיקר באמצעות העברת נשימה - בעיקר על ידי מגע במגע עם טיפות נשימה מהשיעול וההתעטשות של אנשים נגועים. זכור כי קשר קרוב פירושו למעשה אנשים שנמצאים במרחק של מטר וחצי אחד מהשני - זה רחוק עד כמה טיפות נגועות יכולות להתפשט.

ה CDC אומר גם כי COVID-19 יכול להיווצר לאחר שאדם נוגע במשטח או בחפץ עם הנגיף עליו נוגעת בפה, באף או בעיניים שלהם - אם כי זה כנראה לא הדרך העיקרית בה הנגיף עובר אנשים. מחקר חדש התגלה גם המצביע כי COVID-19 יכול להתפשט גם דרך העברת צואה (א דרך צואה-דרך הפה, בדומה לאופן שבו נורובירוס מתפשט), כמו גם במגע עם אדם נגוע דם.

קשורים: וירוס קורונאבי עשוי להתפשט כל כך מהר כתוצאה מהעברת צואה, אומר מחקר חדש

3. היה מציאותי לגבי הסיכון שלך להידבק בוירוס קורונה.

חשוב לשמור על נקודת מבט מסוימת בכל מה שקשור להתפרצות נגיף הקורונוי: כן, COVID-19 הוכרז "מצב חירום לבריאות הציבור הנוגע לדאגה בינלאומית" ו- CDC אמר כי האיום לבריאות הציבור "הוא גבוה, הן בעולם והן לארצות הברית." עם זאת - וזה המפתח - בעוד שהנגיף השפיע על "קשרים קרובים" של מטיילים מוואן, "נכון לעכשיו, הנגיף הזה לא מופץ כרגע בקהילה בארצות הברית. " משמעות: האיום על אדם רגיל ויומיומי בארצות הברית נמוך. אלו הנמצאים בסיכון גבוה יותר כוללים רופאים ואחיות המטפלים בחולים הנגועים בנגיף.

"סביר להניח שנראה יותר זיהומים בוירוס קורונה בארה"ב. עם זאת, הרוב המכריע של הזיהומים והתמותה הוגבלו לסין ביבשת שם הגישה לבריאות מוגבלת הרבה יותר ממה שיש לנו כאן, "מומחה למחלות זיהומיות ד"ר סנדרה קשכך מספר סגן המנהל הרפואי בקבוצת ווסטמד ברפואה ברכישת ניו יורק בריאות. שפעת, המכונה גם שפעת, נותרה האיום הגדול יותר על האדם הממוצע, היא אומרת. "שפעת כבר הדביקה והרגה עשרות אלפי אנשים בעולם מאשר נגיף קורונוי," היא אומרת.

4. המשך לתרגל אסטרטגיות למניעת שפעת - וזה לא בהכרח כולל רכישת מסכת פנים.

למרות שזה עשוי להיות מפתה לעסוק במסיכה כירורגית בכל מקום שאתה הולך, דעי שכנראה שלא תצטרך לשים עליה אחת. "דעתי האישית היא מסכות עבור אנשים בריאים מעצבנים יותר מאשר מועילים. אם אתה באמת משתמש במסיכה להגנה או למניעה, היית צריך ללבוש אותה כמעט 24/7 כדי להימנע מכל קשר אפשרי ", סוזן בסר, רופאה, רופאת רפואה משפחתית עם רופאים אישיים של רחמים באוברלי בבולטימור, מרילנד קודם לכן בריאות. מסכה עשויה גם לגרום לך להרגיש כאילו אתה מוגן ממך, אומר ד"ר קש, מה שעלול להוביל לאמצעי זהירות רגועים יותר נגד שפעת.

יעיל יותר, אומר CDC, הוא כל אסטרטגיות למניעת שפעת חכמותזה כולל להישאר בבית כשאתה לא מרגיש טוב ולהימנע מאחרים חולים, לשטוף ידיים לעתים קרובות (או להשתמש בחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול עם לפחות 60% אלכוהול) כמו גם לפני האכילה וההגעה לשירותים, ניקוי משטחים וחפצים נגועים בדרך כלל והרחבת הידיים מהפנים שלך כמו אפשרי.

קשורים: מדענים עובדים על חיסון נגד וירוס - אך האם זה יהיה מוכן בזמן?

5. אל תקפוץ למסקנות - בין אם זה קשור לבריאותכם האישית, או לבריאותם ולבטיחותם של אנשים ואוכלוסיות אחרות.

ב דו"ח מצב חדש של וירוס Coronavirus, ארגון הבריאות העולמי (WHO) מזהיר מפני סטיגמטיזציה ציבורית בקרב אוכלוסיות ספציפיות הקשורות קשר הדוק להתפרצות נגיף הקורנו. הסטיגמה הזו - שיכולה להתבטא בהניע אנשים להסתיר את מחלותיהם, ולמנוע מאנשים לקבל טיפול רפואי באופן מיידי, והרתעת אנשים מלעקוב אחר התנהגויות בריאות - עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר והעברה מתמשכת, בהתאם ל מי.

וגם אם אתם מפתחים חום או שיעול, אינכם חייבים להניח בעצמכם נגיף קורונה. ראשית, אומר ד"ר קש: שקול אם היית יכול להיחשף לנגיף - זה אומר אם היית היה בקשר עם מישהו שאובחן כנגיף קורונה, או שנסע לכל מי שנפגע מדינות. אם לא, הסבירות לאבחון וירוס קורוני היא נמוכה. עם זאת, אם אתה מאמין שהיית יכול להיחשף ל- COVID-19, חשוב להתקשר לרופא מיד.

החדשות הטובות: רוב האנשים מתאוששים במנוחה ונוזלים (אין עדיין טיפול או חיסון מאושרים או עדיין זן זה של נגיף קורונה). אבל בהחלט תתבודד מאחרים: "הדבר הגרוע ביותר שרוב האנשים יכולים לעשות זה ללכת לעבודה או לבית ספר אם הם חולים. זה מפזר את הזיהום ומקשה עליהם להחלים ", אומר ד"ר קש.

כדי להעביר את הסיפורים המובילים לתיבת הדואר הנכנס, הירשם לאתר חיים בריאים עלון.