12 גורמים ותרופות לחניכיים מדממות

אם אתה חוטף עקבי ובכל זאת מוצא שהחניכיים מדממות, ייתכן שאתה עושה זאת בצורה לא נכונה. לפי קורוש מדדהי, DDS, רופא שיניים קוסמטי מוסמך בבורברלי הילס, חוט דנטלי לא אמור ללכת רק בֵּין השיניים שלך. למעשה, חוט דנטלי ישר למעלה ולמטה יכול לחתוך ולפגוע בחניכיים. במקום זאת, ד"ר מדדהי מציע ליצור צורת "C" עם החוט הדנטלי סְבִיב כל שן ו"תעב בעדינות מתחת לחניכיים עד שלא תוכל להמשיך בלי להפעיל יותר מדי לחץ. " בדרך זו, אתה לא מתגעגע לחלקיקי מזון או חיידקים נסתרים.

כאשר אתה מחליט איזה סוג חוט לקנות, יש לקחת בחשבון כמה דברים. ראשית, לכולנו יש פערים בגודל שונה בין השיניים, מה שאומר שחוט אחד מאותו חוט דנטלי לא יעבוד עבור כולם. אנשים מסוימים עשויים להזדקק להכפלות או לבחור במותג רחב יותר או דק יותר. שנית, וודא שהחוט הדנטלי שבו אתה משתמש אינו רעיל. על פי CDC, ישנם סוגים של חוט דנטלי המכילים כימיקלים הנקראים PFAS (חומצות סולפוניות פרפלואורוהקסאן), אשר עשויים להיות קשורים לעלייה מוגברת רמות כולסטרול, סיכון גבוה יותר לפתח סרטן כליה או אשכים, סיכון מוגבר ליתר לחץ דם ובריאות אחרת חששות. החדשות הטובות: חוט דנטלי לא רעיל קיים, כמו חוט דנטלי ביס (12 דולר,

קָשׁוּר: החוט הזה כל כך נהדר שהתחלתי להשתמש בחוט דנטלי מדי יום

זה יכול להיות מובן מאליו, אך לא צחצוח שיניים וחוט דנטאלי באופן קבוע יכול לתרום בעיקר לחניכיים מדממות. יש אנשים שנמנעים מחוט דנטלי לחלוטין כי זה גורם לחניכיים לדמם - אבל אם זה המקרה, אתה אמור לעשות שימוש בחוט דנטלי יותר. "על ידי חוט דנטלי או שימוש בחוט דנטלי לא יהיה עקבי, יחסר לך כ -35 אחוז מהפלאק והביו פילם בין השיניים," אומר ד"ר דיסאנו. חשוב לציין כי חלק ממוצרי היגיינת הפה יכולים למעשה לתרום גם לחניכיים מדממות. באופן ספציפי יותר, "מוצרים מחטאים, כולל מי פה ומשחת שיניים, המשמידים את המיקרוביום שבעל פה", אומר ד"ר מדדהי.

אנו יודעים שזה סופר קל לדלג על צחצוח או שימוש בחוט דנטלי, במיוחד אם אתה מותש בסוף היום, אך סמוך עלינו - שמור על עקביות בשגרת היגיינת הפה שלך. "אתה עלול להיות מופתע לגלות שאפילו תקופה זמנית בהיגיינת הפה הכוכבית אחרת גורמת לפעמים לחניכיים מדממות", אומר לאנה רוזנברג, DDS, רופא שיניים קוסמטי מוסמך על ידי לוח רוזנברג לרפואת שיניים בניו יורק. "מחקרים מראים כי חניכיים בריאות יכולות להפוך לחניכיים מדממות וחולות עם יום אחד בלבד של טיפול נאות בפה."

קָשׁוּר: הנה הדרך הנכונה לחוט דנטלי שתהפוך את הטיול הבא שלך לרופא השיניים לנעים יותר

דלקת חניכיים היא המונח לדלקת בחניכיים, בדרך כלל הנגרמת על ידי הצטברות פלאק ואבנית ועלייה ברמות החיידקים, אומר ד"ר דיסאנו. דלקת חניכיים היא גם השלב הראשון של מחלת חניכיים - אך אל דאגה, היא נפוצה במיוחד והיא מצב הפיך. היגיינת הפה לקויה היא בדרך כלל הגורם העיקרי לדלקת חניכיים, ולכן ההימור הבטוח ביותר שלך למנוע דימום מהחניכיים הוא לקבוע פגישה לניקוי עמוק עם רופא השיניים שלך. בינתיים, הקפד להשתמש בחוט דנטלי היטב בֶּאֱמֶת צחצחו שיניים - אל תשכחו את דרך השיניים בחלק האחורי של הפה!

ביטוחי בריאות רבים מכסים ביקורי שיניים דו-שנתיים, לכן עליכם לבדוק האם גם שלכם זה עושה זאת. במהלך ביקורים אלה, רופא השיניים שלך עשוי להבחין בשינויים עדינים בשיניים ובחניכיים שאולי היית מתעלם מהם. על ידי תפיסת נושאים אלה בשלב מוקדם, בדרך כלל קל יותר לטפל בהם. בנוסף, "רופא השיניים והשיננית שלך עשויים להמליץ ​​על הליכי מניעה כגון טיפולי פלואוריד או א שנה את תדירות הליכי הניקוי השגרתיים שלך אם יש לך מצבים רפואיים קיימים ", אומר ד"ר דיסנטו.

מחלת חניכיים (חניכיים) אינה הפיכה ויכולה להתרחש אם דלקת חניכיים אינה מטופלת כראוי. הסימפטומים שלה יכולים לנוע בין חניכיים מדממות וריח רע מהפה ועד לתנועתיות שן וללא סגר (קרא: שיניים שלא מיושרות). אם לא מטפלים בה, מחלת חניכיים עלולה לגרום לאובדן עצם ונקשרה למצבים רפואיים אחרים, כמו סוכרת ומחלות לב, אומר ד"ר דיסאנו. אם השיניים שלך מרגישות קצת מתנדנדות, קבע פגישה עם רופא השיניים שלך בהקדם האפשרי.

אם רופא השיניים שלך קובע כי דלקת החניכיים שלך היא תוצאה של מחלת חניכיים, תזדקק לניקוי עמוק מקצועי. "חובה לעקוב אחר הטיפול הזה", אומר ד"ר דיסאנו. "הליך זה, שהושלם על ידי שיננית, מסיר את הדלקת, את הרובד, את האבנית ואת הצטברות מתחת לקו החניכיים, ומסיר את הגורם לדלקת בשורש."

קָשׁוּר: אתה כנראה מצחצח שיניים לא בסדר - נסה את הטיפים האלה שאושרו על ידי רופא השיניים לחיוך טוב יותר

זיהומי שיניים יכולים להתפתח כתוצאה מסיבות שונות, כמו חללים או ריקבון. סימנים מסוימים לזיהום יכולים להיות נפיחות, טעם רע בפה, כאב פועם, רגישות לחום או כאב ספונטני, אומר ד"ר דיסאנו. "אם שן נדבקת, ייתכן שהזיהום יעבור דרך החניכיים ויגרום לבועה כמו פצעון", אומר ד"ר דיסאנו. "הבועה הזו עשויה לדמם ולהיות כואבת למגע." דלקת שיניים צריכה להיות מטופלת מיד על ידי רופא השיניים, כדי למנוע זיהום נוסף.

לחלק מהתרופות, כמו מדללי דם, עלולות להיות תופעות לוואי הכוללות היפרפלזיה בחניכיים. "תרופות לדילול הדם מפחיתות את יכולת קרישת הדם, מה שמוביל לדימום קל במיוחד בקו החניכיים", אומר ד"ר רוזנברג. כמה תרופות אחרות שעלולות לגרום לדמם בחניכיים הן תרופות נוגדות דיכאון ותרופות ללחץ דם.

לספר לרופא השיניים על תרופות חדשות יש חשיבות מכרעת בכל הנוגע לאבחון מצבים כמו דימום בחניכיים ובעיות אוראליות אחרות, אומר ד"ר רוזנברג. גם אם אתה לוקח את אדוויל לעתים קרובות יותר בזמן האחרון, חשוב להם לדעת.

בדומה לאופן בו היגיינת הפה לקויה עלולה לגרום למחלות חניכיים, לקויות היגיינת יישור שיניים יכול להיות תורם נוסף לחניכיים מדממות. "כאשר יש יישור שיניים, חשוב במיוחד להכיר את האתגרים המוגברים לנקות את השיניים באופן קבוע", אומר ד"ר דיסאנו. קל להתעלם מצחצוח כתמים קטנים ונסתרים על השיניים כשאתה לובש סוגרים או מכשירים אורתודונטיים אחרים, אך חלק השגת חיוך מושלם וישר שתמיד רצית זה לעמוד בהיגיינת הפה שלך - גם אם זה אומר להכניס תוספת מַאֲמָץ.

השקעה במברשת שיניים חשמלית ובמנקח מים עשויה להיות כדאית בכדי לשמור על היגיינת האורתודונטיה שלך, על פי נמי פאטל, DDS, רופא שיניים הוליסטי שממוקם בסן פרנסיסקו, קליפורניה. "מברשות שיניים חשמליות יכולות להסתובב בין 3,000 ל -7,000 משיכות לדקה. לכל היותר, אדם המשתמש במברשת שיניים ידנית מייצר כ -300 שבץ לדקה ", היא מסבירה. "באשר לחוטט המים, רוב האנשים לא מקדישים זמן לחוטב נכון - אם הם משתמשים בחוט דנטלי בכלל. לכן אני ממליץ על חוט מים. השימוש בה בהגדרה הגבוהה ביותר יכול להיכנס בין כל השיניים האלה. " 

טיפ למקצוענים: רוב רופאי השיניים ממליצים להשתמש במברשת עם זיפים רכים כדי למנוע דימום בחניכיים, אומר ד"ר רוזנברג.

קָשׁוּר: 5 מברשות השיניים החשמליות הטובות ביותר, על פי רופאי שיניים

כולנו יודעים שעישון רע לכם, ודלקת חניכיים היא רק עוד אחת מתופעות הלוואי שלה. מאחר שעישון מעכב את זרימת הדם, חוסר חמצן שמגיע לחניכיים עלול להוביל לדלקת. אם החניכיים שלך לא נרפאות כראוי, אתה עלול לחוות דימום במהלך הצחצוח, אומר רשמי ביאקודי, BDS, עורך הכי טוב לתזונה. אם אינך יכול להפסיק לעשן, שוחח עם הרופא על מה שאתה יכול לעשות בכדי למנוע את דימום החניכיים.

הגוף שלך יכול לעבור טונות של שינויים לא מוכרים בזמן שאתה בהריון. באופן לא מפתיע, חניכיים מדממות אינן פטורות מהרשימה הארוכה. הודות לעלייה בהורמונים הטובים, זרימת הדם שלך לחניכיים יכולה גם לטפס, מה שעלול להפוך אותם לרגישים במיוחד לפלאק ולחיידקים, אומר ד"ר רוזנברג. התוצאה? חניכיים רגישות ודימום במהלך הצחצוח. כדי למצוא דרכים להפחית את כמות הדימום בחניכיים שאתה עלול להיתקל בהריון, קבע פגישה עם הרופא שלך.

במקרה שאתה זקוק לסיבה נוספת לבחור במזונות אורגניים, כמה מרכיבים במזון מעובד עלולים לגרות את החניכיים ולגרום לדימום קל. אם אתה מגלה שאתה נוטה לחניכיים מדממות, ד"ר מדדהי אומר כי סוכר, מזון מטוגן, חומרים משמרים סינתטיים, צבע מלאכותי וטעמים, ובשר עם הורמונים עשויים להיות האשמים.

הפתרון? נסה לחדש חלקים מהתזונה שלך. "פירות וירקות, יחד עם סידן, ויטמינים C ו- D ומגנזיום, הם מרכיבים קריטיים לבריאות הפה", אומר ד"ר רוזנברג. "ודא שאתה מקבל את המינון היומי המומלץ שלך של חומרים מזינים אלה."

בזמן לחץ ו חֲרָדָה יתכן שלא יתואמו ישירות לחניכיים המדממות שלך, הם בהחלט יכולים לתרום. לחץ בערימה יכול לגרום לדלקת בכלי הדם, אשר עלולה לפרק רקמות רכות בפה ולהקשות על ריפוי חניכיים מדממות. זה יכול גם לפגוע במערכת החיסונית שלך, מה שעלול להקשות עוד יותר על מחלת חניכיים, אומר ד"ר רוזנברג.

לעיתים דימום בחניכיים יכול להיות סימפטום למחלות אוטואימוניות מסוימות קתי האנג, DDS, מנתח פה ולסת מוסמך. "ליכן פלנוס היא מחלה אוטואימונית שיכולה להתבטא ככתם לבן או כתם אדום / לבן בפה", אומר ד"ר האנג. "אבחון זה צריך להיות מאושר על ידי ביופסיה בלבד."

כמה מחלות והפרעות מערכתיות, כמו המופיליה, עלולות לגרום גם לחניכיים מדממות. אנשים אלה עלולים לדמם מהגומי באופן ספונטני או לאחר הליך ניקוי פשוט, אומר ד"ר הונג.