כיצד להפוך את הנעליים לנוחות יותר: מדריך ל -5 סוגי נעליים

בין אם העקבים גבוהים מדי ובין שקשת כף הרגל שלך חמורה מדי, אפשר לומר שכולנו מכירים את התחושה המשתקת של ללבוש זוג נעלי עקב יותר מדי זמן, גם אם הם נעלי עקב נוחות: אותה תחושת התכווצויות שאפשר להקל רק על ידי אמבטיית קרח, שפשוף רגליים או חלוקת הנעליים אחת ולתמיד והשלכתם רחוק ככל האפשר ממך.

אם אתה רוצה להפוך את העקבים הגבוהים לנסבלים יותר, נסה לדבוק את בהונותיך. תאמין לנו, יש מדע מאחורי זה. בין אם אתם מתנדנדים בסטילטו או זוג צנוע יותר, כל זוג העקבים מפעיל לחץ רב על כדור הרגל. לפי חדשות הנעלה, יש מחרוזת עצבים שמסתיימת בכדור כף הרגל שלך שמתרגזת כשאתה מפעיל עליהם לחץ רב (כמו שאתה עושה כשאתה לובש עקבים). מכיוון שהעצב המגורה ביותר נפוץ בין אצבעות הרגל השלישית והרביעית שלך, ההקלטה של ​​השניים יחד יכולה לשחרר מתח.

זוג מגפי רכיבה יפהפיים יכול לגשר על הפער בין נוחות לסגנון, אבל מה אדם צריך לעשות כשהמגף מתחיל להתחכך בעגל שלך, ויוצר שפשוף מיותר ושלפוחיות?

אם אתה חושב שהרגליים המחולקות האלה גרועות מספיק במהלך יום פריך ויבש, פשוט המתן עד שהלחות תעלה. קו בריאות מדווח כי שפשוף יכול להיות גרוע משמעותית בסביבות לחות או מיוזעות. בזמן שאתה יכול ללבוש זוג גרביים גבוהות ומזריקות לחות עם המגפיים שלך,

שפשוף ג'לי נפט או אבקה על אזורים פגיעים יכול גם למנוע התחלה של התחלה מלכתחילה.

זוג נעלי התעמלות לא נוחות נשמע כמו אוקסימורון, לא? אלה הנעליים שאתה נועל במהלך טיולים ארוכים ובמרוצים גדולים, ולכן הם צריכים להתייבש לרגלך בקלות. עם זאת, לעתים קרובות לוקח קצת זמן לפרוץ כראוי לבעיטות בחדר הכושר שלך. אז איך תוכלו לזרז את התהליך? הוצא את המייבש שלך.

פריצה ישנה שעמד במבחן הזמן, על פי הדיווחים החום יכול לשחרר את החלקים ההדוקים של הנעליים שלך. כל שעליך לעשות הוא לפוצץ את האזורים הצמודים האלה באוויר חם, להסתובב בנעליך עד שהם מרגישים קריר, והדבר! אתה תהיה מוכן להכות את המדרכה בזוג נעלי ספורט נעימות.

בואו לא דברים של מעיל סוכר: שלפוחית ​​לאורך העקב או הקרסול היא הרבה יותר גרועה ממה שזה נשמע. (אם נהיה כנים לגמרי, זה יכול להיות מתיש לחלוטין.) למרבה המזל, יש הרבה פריצות בבית שיעזרו לך למזער את הכאב.

באמת מציע למלא שתי שקיות מקפיא במים, למלא אותן בתוך הנעליים ולהניח את הנעליים במקפיא למשך הלילה. ככל שהמים קופאים, השקית תבלה ותמתח את הדירות שלך, ואולי תהפוך אותן לבעלותך דירות נוחות עדיין. בעוד שאמרה אומרת שהטריק הזה עובד רק על דירות שאינן מעור, חדשות הנעלה אומר שזה בסדר להקפיא את נעלי העור שלך.

טיפ נוסף? שמור על הרגליים יבשות. על פי קליבלנד קליניק, שלפוחיות שכיחות יותר ברגליים מזיעות. בטח, אולי לא תוכל לשלוט בכמה לחות כפות הרגליים שלך, אבל ציפוי שלהן באבקת תינוק או באלומיניום כלורי יכול לשמור על זיעה (וכן, שלפוחיות).

רק בגלל שכפכפים יש הכי פחות חומר זה לא אומר שהם נטולי כאב. לא רק שכפכפים חסרים מבנה ותמיכה של נעליים אחרות, אלא גם חוטיני הבוהן עלולים לגרום לשלפוחית ​​לא טובה. כפכפים הם בלתי נמנעים ברגע שהקיץ מתגלגל, אבל יש כמה אמצעי מניעה שתוכלו לנקוט כדי לשמור על כפות הרגליים. מנע מהשלפוחית ​​לגדל את ראשו המכוער על ידי שמירה על סנדליך יבשים מכיוון שלחות שווה לשלפוחיות.

לפני שאתה יוצא למילוט הקיץ שלך, זרק עוד זוג נעליים בתיק החוף שלך. מכיוון שכפכפים ידועים לשמצה בחוסר תמיכה, הם לא בנויים לטיולים ארוכים או לריקודים במסעדת הים האהובה עליך. תאמין לנו, הרגליים שלך יודו לך אחר כך.