איך להיות יצירתי

אני לא מקליד את המאמר הזה בשולחן העבודה שלי. אני שרועה על הרצפה, מכיוון שאמן אמר לי ששינוי פרספקטיבה יעצים את החשיבה היצירתית שלי.
ביליתי את השעה האחרונה בחימום שרירי הדמיון שלי: תכננתי 50 שימושים חדשים לכף (מקל תוף, מיני מעוט, מגן לא יעיל). הקפתי את עצמי בכחול, מכיוון שמחקר מאוניברסיטת קולומביה הבריטית הראה שזה צבע משפר את היצירתיות. ניגנתי בכינור כמו שעשה איינשטיין. (למען האמת, אין לי כינור, אז ניגנתי את הווקללה של בני.) בקיצור, אני משתמש בכמה שיותר אסטרטגיות מעודדות יצירתיות. (ובכן, אני לא לוקח LSD, מה שעשוי היה לסטיב ג'ובס להשיג את התובנות המשתנות בעולם.)
אני באמצע פרויקט של חודש כדי לראות אם אוכל להציב מחדש את הניצוץ היצירתי שלי. אני סופר, כך שהיצירתיות היא חלק מתיאור התפקיד שלי. אבל בשנים האחרונות התחלתי לדאוג שהמוח שלי בגיל העמידה מתחלחל. וכפי שגיליתי, המשך היצירתיות עשוי להיות קריטי לא רק לפרנסתי אלא גם לאריכות החיים שלי. מחקר שנערך באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון ב -2006 בקרב 300 אזרחים ותיקים מצא כי פעילויות יצירתיות כאלה כאמנות וכתיבה, מאטים את תהליך ההזדקנות, וכתוצאה מכך פחות ביקורי רופאים ובריאות נפשית טובה יותר.

כל יום, אפילו אלה מאיתנו שאינם ציירי צבעי מים בגדה השמאלית עוסקים בחשיבה יצירתית. "יצירתיות היא קריטית לפיתרון בעיות בכל חלקי חיינו", אומר ריצ'רד רסטאק, נוירולוג בוושינגטון, ומחבר הספר תחשוב חכם ($16, amazon.com). זה כולל עבודה, הורות וסידור ארונות התרופות שלנו.
והנה החדשות הטובות: "כמו שאתה יכול ללמוד טכניקות לשיפור הזיכרון שלך," אומר Restak, "אתה יכול ללמוד טכניקות להיות יצירתיות יותר." נראה זאת.

רעיונות רעים בברכה

הקריאה הראשונה שלי היא לרקס יונג, עוזר פרופסור לכירורגיה עצבית באוניברסיטת ניו מקסיקו באלבוקרקי, המתמחה במוח וביצירתיות. הוא אומר לי שאנחנו נוטים לחשוב על אנשים יצירתיים כמי שואבים את היצירה הגאונית האחת אחרי השנייה, אבל הברקה היא משחק מספרים. אנשים יצירתיים נוטים להיות פורים, ובדרך כלל ההעלמות הלא נכונות מספרן הרבה על הלהיטים. "הלכתי לאחרונה למוזיאון בגרמניה והייתה להם תערוכת פיקאסו", אומר יונג. "אבל הציורים היו נוראיים. אני חושב שראיתי כל פיקאסו מחורבן שם בחוץ. הוא יצר כ -50,000 יצירות, ולא כולם היו יצירות מופת. "
זה שיעור חזק: קבל כישלון. תהנה זה אפילו. חיבוק את היניקה, שכן היניקה היא חלק מהתהליך.
באותו לילה אני מבלה 20 דקות בבישול רעיונות לרגל חגיגות החמישים של הוריי. אני כותב את כל התפיסה האבסורדית שעולה במוח שלי ואז קורא את אשתי את הרשימה.
"זה יום השנה הזהב שלהם, כך שנוכל לעשות נושא זהב. כל אחד יכול היה להתלבש בבגדי זהב. "
"נשמע דביק," אשתי מגיבה. בסדר. אין בעיה. זכרו - באך כתב כמה קונצ'רטוסים מטונפים.
"יש להם בסך הכל 100 שנות נישואים ביניהם. אז נוכל לעשות 'מאה של נישואין', "אני אומר.
"אני חושש שיכול לגרום להם להרגיש זקנים."
לחבק את היניקה, אני אומר לעצמי.
"אולי אם נעשה גרף," אני מציע. "בצד אחד, אנו יכולים לקיים נישואים של קים קרדשיאן במשך 72 יום. ובצד השני יכולנו לקיים נישואים של הורי 50 שנה. "
אשתי משתתקת. "זה יכול לעבוד," היא אומרת.
אני מרגיש שהביטחון שלי מתנפח קצת.

להיות ילד שוב

כעבור יומיים אני נרשם לשיעור יצירה. זה נראה כמו אוקסימורון. זה לא כמו ללמוד שיעור איך להיות גבוה או לאף קטן יותר? אבל אני מניח שאנשים יצירתיים הם בעלי ראש פתוח, אז אני רוצה לתת לזה צילום.
אני מגיע לסדנת היצירתיות, בניו יורק, לאימוני האחד-אחד על אחד עם הבמאים, אמן זנב סוס בשם אלחנדרו פוגל ובן זוגו שלי ברק, סופר. ברק מבקש ממני לשבת על הרצפה, כמו שילד היה עושה. היא אומרת שאני צריכה להיות יותר שובבה.
הבעיה שלי היא שאני הגיוני מדי, אומר לי ברק. אני אוהב לנתח ולמדר. "אנחנו ננסה לגרום לך לחשוב פחות," היא אומרת בקול מרגיע. "ההיגיון הוא חשוב. אבל אם זה נכנס מוקדם מדי, זה הורס דברים. "מדעי המוח מגבים אותה: לדברי יונג, אנשים יצירתיים יודעים להשתיק את נפח על האונות הקדמיות (החלק המכופתר, האנליטי במוח), ומשחרר את שאר המוח להפוך בלתי צפוי קשרים.
פוגל וברק מובילים אותי דרך סדרת תרגילים שיעזרו לי לפרוק אותי מחשיבה ליניארית, הגיונית. אני מציירת שרביטים בעיניים עצומות. אני מרכיב סיפור על 10 חפצים אקראיים, כולל אגורה ולובסטר מפלסטיק. (זה סיפור אהבה בו הלובסטר הוא באמת מכשף יפה.) אני מרגיש דורקי, אבל זה הצד האנליטי שלי מדבר.
אני מתחייב לנסות את הטכניקות בבית. למחרת בלילה אני אומר לאשתי שאני לא יכול לצפות אחוזת דאונטון. יש לי דייט. פוגל אמר לי, "קבע פגישה עם היצירתיות שלך." אנחנו לא יכולים לחכות שהיצירתיות תכה בנו כמו ברק, הוא אומר. עלינו לבנות את זה בחיינו כמשמעת.
המטרה שלי היא לסיעור מוחות רעיונות למאמרים בנושא אבהות. כפי שהורו הגורואים שלי, אני יושב על הרצפה. אני מביט סביב החדר, אל המנורות המתנשאים, בחלק התחתון של השולחן. כך נראה העולם לבני, אני חושב. הממ. מה אם הייתי כותב מאמר מנקודת מבטם של ילדים? או, עדיף, מאמר של עצות לילדים לאבות? זה נורה. לא הנורה הבהירה ביותר, אך לא רעה.

הפוך את הבעיה

אני אחראי על התאומים שלי בני חמש, והם עומדים להגיע למכות מכיוון ששניהם רוצים לשחק עם סאבר האור הפלסטי הבודד. אני צריך לעסוק בהורות יצירתית כלשהי. "אתם יכולים לפנות," אני אומר. "אני אחליף מטבע כדי לראות מי הולך ראשון."
הם מסכימים. ואז להילחם על מי עומד בראש ומי זנבות. זה יכול להיות מהיר מכוער. אני יודע שעלי להישאר רגוע. מחקרים מראים שמצב רוח חיובי תורם ביותר לחשיבה יצירתית; השליליות מעכבת את ההמצאה. אני נושם כמה נשימות עמוקות. (לרחרח את הפרח; לפוצץ את הנר, כמו שאני אומר לילדים.)
אני חושב על טכניקה קלאסית שקראתי עליה פיצוח יצירתיות ($20, amazon.com), מאת מומחה היצירתיות, מייקל מיכלקו: היפוך, בו אתה הופך את הבעיה לראשו. קח את הנרי פורד. בהתחלה, יצרניות החזיקה את הרכב במצב נייח והקימו סביבו עובדי מפעל להתקנת חלקים. הרעיון של פורד היה לשמור על העובדים נייחים ולהעביר את המכונית מעובד לעובד. כך נולד פס הייצור. אולי במקום להתייאש מהטיעון של ילדי, עלי לדחוף אותו הלאה.
"אני יודע איך אנחנו מחליטים מי יקבל ראשים," אני אומר. "אנחנו צריכים לגלגל למות. מי רוצה ערבים, ומי רוצה סיכויים? "כפי שחזוי, התאומים נקלעים למאבק על כל הסיכויים. כדי להחליט את הקטטה הזו אנו משתמשים בספינר מטוויסטר. כדי ליישב את הטוויסטר, אנו משתמשים בסביבונים. ואז משחק קלפים. הבנים עושים כל כך כיף שהם שוכחים את כל הסאבר הקליל.

משאבי פנים

ניסיתי להיות יצירתי בכוחות עצמי, שיש לה יתרונות. על פי הסופרת סוזן קיין בספרה שקט: כוחם של מופנמים בעולם שלא יכול להפסיק לדבר ($26, amazon.com), כמה מהחידושים הגדולים ביותר קורים כאשר יש לאנשים הזדמנות לשבת עם מחשבותיהם. סטיב ווזניאק המציא את מחשב אפל בעיקר בעצמו במוסך האגדי ההוא.
אבל כוח המוח הקולקטיבי של הקבוצה יכול גם לעודד יצירתיות. ווזניאק התחיל רק לאחר שהחלף רעיונות עם חנונים אחרים. אז אני מחליטה לערוך את הסלון הראשון שלי: אסיפה של אנשים שיש להם חילופי רעיונות מיושנים. ככל שהקבוצה מגוונת יותר, כך ייטב, כך שאני מזמין מפיק טלוויזיה, בנקאי, מאמן אישי ומנהל תיאטרון.
אני מתחיל בסיפור על הכוח היצירתי של קבוצות. בספרו החדש, תאר לעצמך: איך יצירתיות עובדת ($26, amazon.com), הסופר ג'ונה לרר מספר כיצד מנהל הפרסום דן ווידן וצוותו ניסו לעשות סיעור מוחות חדש עבור נייקי בשנת 1988 והגיע ריק. אולם מאוחר יותר באותו לילה מצא ווידן כי סיעור המוחות הניב משהו שכדאי להשתמש בו: הוא נזכר בא הערתו של הקולגה לנורמן מיילר, מה שגרם לו לחשוב על ספרו של מיילר על הרוצח הסדרתי גרי גילמור. (הישאר איתי כאן.) המילים האחרונות של גילמור לפני שהוצאו להורג היו "בוא נעשה את זה." יוריקה! הגרסה של ווידן - "פשוט תעשה את זה" - תהיה סיסמת נייקי החדשה. מוזר, אבל מרתק.
אני מבקש מחברי ההוגים רעיונות יצירתיים כיצד לכתוב את מאמר היצירתיות שלי. מפיק הטלוויזיה אומר, "אתה צריך פשוט לכתוב את זה זרם התודעה." מנהל התיאטרון אומר, "אתה צריך לכתוב זה בעפרון כתום על גליל מגבת נייר. "מסקרן, אם כי סביר להניח שהתבקש להחזיר את תלוש שכר.
השיחה מקבלת כמה תפניות מוזרות (אנו דנים בהרחבה במוזיקת ​​כליזמר), אך בסופו של דבר אין פריצות דרך. ובכל זאת, למחרת, אחת ההערות התועה של המאמן צצה בראשי. "כשאני מנסה להתפשט, אני עושה כל מה שאני יכול. אני מרים משקולות, שותה שייקים של חלבון, לוקח תוספי מזון - כל הצילינדרים. "
מה אם ירה על כל הצילינדרים? מה אם הייתי מנסה את כל משפרי היצירתיות בו זמנית? וזה הסיפור כיצד מצאתי את הפסקה הראשונה במאמר זה. תודה, סלון.

משחק הטיפש

אני שומר את הניסוי הכואב באמת. אני מתכוון להירשם לאיזו השפלה פומבית בדמות מעמד שיפורים. כפי שאתה בוודאי יודע, אימפרוב היא קומדיה לא מעוטרת בה מבצעים ממציאים דברים כשהם עוברים, ומאפשרים למצב אבסורדי אחד לבנות על המצב הבא. אני מבועתת, אבל כמו שאדמן ג'ים ריסווולד - עוד מוח נייקי, שיצר קמפיינים בכיכובם של מייקל ג'ורדן וספייק לי - אמר לי, "אתה לא יכול להיות יצירתי אלא אם כן אתה מוכן להסתובב עם המכנסיים סביב קרסוליך. "האם הצמיחה היצירתית שלי לא חשובה משליי כבוד?
בתיאטרון המגנט, בניו יורק, על במה חשופה ומעורפלת, ישנם 16 מאיתנו, החל מגיל 20 עד 60. אנו לומדים את הכלל הראשון: זה לא רק בסדר לשטות בעצמך - זה מעודד. אנו מבצעים סדרת תרגילים שנועדו למקסם את טיפשותנו. אנו מבצעים תנוחות פיתוח גוף מטורפות. אנו מתוודות על גרגרי המחמד האבסורדיים ביותר שלנו. (אישה אחת אומרת ששלה הוא כאשר צדקה מבקשת ממנה כסף. "לא יכולתי לתת פחות שטויות על אנשים אחרים," היא אומרת. אני מעלה לעצמי הערה: אולי היא לא הפרטנר האידיאלית לתרגילי צוות.)
המורה שלנו, ריק, אומר לנו את הכלל הבא: "כן, ו ..." כל מה שבן זוגך אומר, תפקידך לאשר זאת ולהוסיף לו. אם הוא אומר שיש לך זרוע מהמצח, אתה אומר, "כן, וזה לא לובש כפפה יפה?"
אני מזווג עם בחור מבוסטון. ריק נותן לנו את המשימה שלנו: אנחנו נהגים שנלחמים על מקום חניה. לך עכשיו! כולם צופים. כפות ידי מזיעות.
"הרגל של אשתי שבורה", אומר הבחור בבוסטון.
אני זוכר את "כן, ו ..." כיצד אוכל להמשיך את הרעיון שלו?
"כן, אז מה?" אני מגיב. "הילד שלי מריץ."
אני מתביישת בעצמי שעוברת שפל. אבל הקהל צוחק. אני גאון!

קו הסיום

אחרי כל הלימודים האלה, עדיין לא יצרתי את המגנום אופוס שלי. אני לא מתיישב לכתוב בסערה מיוזעת בסגנון מוצרט של השראה קדחתנית. (יום העבודה שלי עדיין כרוך בהון רב בחלל ואחריו נשנוש - אני מתאר לעצמי שזה נראה יותר Salieri.) אבל אני חייב להודות שכתיבת הסיפור הזה הרגישה פחות מעונה ממה שכתיבה בדרך כלל היא בשבילי; אפילו צחקקתי קצת, מה שאני עושה לעתים רחוקות כשאני עובד.
ובעצם, ביליתי את הימים האחרונים בטירוף יצירתי מסוגים שונים. הגשתי שם לעסק של חבר, גיליתי דרכים חדשות להפסיק לבדוק בכפייה דואר אלקטרוני וקשטתי את הקיר של בני. בהשראת טיול במוזיאון המטרופוליטן תליתי את הרישומים של בני ושמתי לידם לוחות: איש כתום עם מכונית סגולהמאת ג'ספר ג'ייקובס. שנינו חושבים שזו יצירת מופת.

7 הרגלים של אנשים יצירתיים מאוד

כמה מהמוחות הגדולים ביותר בהיסטוריה קיבלו את הרעיונות הגדולים ביותר שלהם

1. שחק

בן פרנקלין, כילד, מרגיש את הצורך במהירות, יצר את אחת הסטים הקדומים ביותר של סנפירי השחייה. האדריכל פרנק גרי, שתכנן את אולם הקונצרטים המתריס נגד וולט דיסני בלוס אנג'לס, ידוע כמי שבנה מבנים מודליים מנייר מקומט במקום להשתמש במחשב.

2. לווה רעיונות

ויליאם שייקספיר צילם עלילת נקודות בעליל עבור רבים מחזותיו, כולל המלך ליר. (כפי שכתב הסופר הצרפתי פרנסואה-רנה דה שאטבריאנד, "הסופר המקורי הוא לא מי שנמנע מלחקות אחרים, אבל זה שאף אחד לא יכול לחקות אותו. ") סטיב ג'ובס העתיק את הרעיון של המחשב האישי מאב-טיפוס של זירוקס ורץ עם זה.

3. לישון על זה

סלבדור דאלי אמר פעם, "כל הרעיונות הטובים ביותר שלי עוברים דרך החלומות שלי." הקסם של זיגמונד פרויד מהחלומות שלו עצמו הוביל לשדרה חדשה לבחינת הפסיכולוגיה.

4. אסוף כל זרע של רעיון

מרתה גרהאם, גברת הריקודים המודרניים, שמרה על המחברות השפע של השרבוטים עם ציטוטים של אפלטון ווירג'יל, לצד תווי כוריאוגרפיה. וודי אלן מחבק שאריות נייר ברעיונות לתסריט ("האדם יורש את כל הטריקים של קוסם אדיר") במגירת הלילה.

5. חיבוק אילוצים

בשנת 1907 חיפש שרת הסובל מאסתמה ג'יימס מוריי ספנגלר בחיפוש אחר שואב אבק נטול אבק, ולכן רקח מכונה ממאוורר קופסא, ארגז סבון, כרית וכרית מטאטא. תיאודור סוס גייסל, ד"ר סוס, התמודד על ידי המו"ל שלו לכתוב ספר באמצעות 50 מילים בלבד. ביצים ירוקות וחזיר הייתה התוצאה.

6. קומונה עם הטבע

לודוויג ואן בטהובן שמע ניגונים סימפוניים בצלילי הכפר. בשנת 1941 המציא המהנדס השוויצרי ג'ורג 'דה מסטרל את הוולקרו לאחר שהתבונן בקצוות שדבקו בבגדיו ובפרוות כלבו במהלך טיול ביער.

7. להתחרות

ל- Beach Boys והביטלס הייתה יריבות שהובילה לאלבומים הגדולים של כל הלהקה. בהשראת 'הביטלס' נשמת גומי, בריאן וילסון יצר צלילי חיות מחמד, שפול מקרטני ניסה להתעלות איתו סמ"ר להקת מועדוני הלבבות של פפר.
- יולנדה וויקיאל