הקיץ יפה: חם, שטוף שמש, תוסס, שוקק אנשים שמחים שרוצים להתרועע, להירגע ולנסוע. ייתכן שיהיה לך חופש מהעבודה או מהלימודים, שעות קצרות יותר ותוכניות כי...
הקיץ יפה: חם, שטוף שמש, תוסס, שוקק אנשים שמחים שרוצים להתרועע, להירגע ולנסוע. ייתכן שיהיה לך חופש מהעבודה או מהלימודים, שעות קצרות יותר ותוכניות כי...
PTSD היא תגובה אחת לטראומה, אך לא כל הטראומה מביאה ל- PTSD.חלק מהבלבול בנוגע להבחנות בין טראומה ל- PTSD נובע מכך שלאנשים יש הבנות והגדרות שונות של ...
במילים פשוטות, טיפול באור כרוך בשימוש בסוגים מסוימים של אור מלאכותי המחקים אור טבעי כדי לסייע בטיפול במצבי בריאות הנפש ובתנאים מסוימים אחרים. חשיפת...
1הגבל את השימוש שלך באינסטגרם ל -30 דקות ביום.אם לא עקבת כמה זמן אתה מבלה באינסטגרם כל 24 שעות - יש אפליקציה לכך. פשוטו כמשמעו! בין אם אתם צוות iPh...
הנה האמת הכנה: כולנו אשמים בכך שנתנו לרעיונות מסוימים לצבוע את האופן שבו אנו תופסים ו/או מתקשרים עם אחרים ומצבים מסוימים - גם אם איננו מבינים זאת. ...
תרופות פרחים, או תמציות, הן תמציות מהבוטניות עצמן, הנחשבות ככילות לשיפור מצב הרוח, לייפות ולריפוי. טיפול בפרחים ומהות מתייחס בדרך כלל לסוג טיפול המ...
עם אפליקציית מדיטציה זו, החינם באמת בחינם. טיימר תובנה מציעה אוסף עצום של יותר מ -15,000 מדיטציות מודרכות ללא צורך במנוי או חברות. מספר מפגשים אף מ...
בכי מועיל לעינינו.על מנת להבין עד כמה בכי מועיל לעינינו, חשוב לדעת כיצד סוגים שונים של דמעות פועלים ותפקידיהם בהגנה על בריאות העין שלנו. העיניים של...
צער צפוי הוא צער על סיום שאנו יודעים שהוא מגיע, אך טרם התרחש. "היינו אומרים שזה האבל שמתחיל בכל פעם שאנו מודעים לכך שמות מוות או אובדן מסוג אחר קרו...
צריך לקבל יותר מדי החלטות ברציפות.במילים פשוטות, עייפות החלטות מתייחסת לעייפות הנפשית שאדם חווה לאחר שקיבל הרבה החלטות. "זה אומר שככל שתקבל יותר הח...