אחד השימושים הנפוצים ביותר במלח אפסום הוא להוסיף אותו לאמבטיה חמה לעזור להרגיע כאבי שרירים, כאב או אי נוחות. כמנהל כושר כמאמן בריאות בהילטון הד ברי...
אחד השימושים הנפוצים ביותר במלח אפסום הוא להוסיף אותו לאמבטיה חמה לעזור להרגיע כאבי שרירים, כאב או אי נוחות. כמנהל כושר כמאמן בריאות בהילטון הד ברי...
מיגרנה לעומת כאב ראש: הסימפטומיםאם אתה חושד שכאבי הראש שלך (או לפחות חלקם) יוצאים לשטח המיגרנה, חשוב לשים לב לתסמינים הספציפיים שאתה חווה. נתחיל בכ...
אם אתה חווה סיכות ומחטים, אתה עלול להרגיש שאחד מחלקי גופך מתחיל לעקצץ, לגרד או אפילו להקהות. "כשאתה פשוט יושב שם, העצבים שלך לא שקטים לגמרי. הם שול...
רבים מאיתנו חוו התכווצויות ברגליים וברגליים. אבל כאשר ההתכווצויות האלה מפלסות את דרכן עד האצבעות שלנו, הן יכולות להיות כואבות להפליא - או לכל הפחות...
במהלך המחזור החודשי החזה שלך עשוי להיות נרחב יותר ולהרגיש כואב למגע. עבור רבים, הפעולה הפשוטה של התחזקות במשהו או חיבוק הדוק יכולה להיות כואבת. ר...
לרפלקסולוגיה יתרונות רבים, פיזיים ונפשיים כאחד. זה יכול לתרום לבריאות כללית טובה יותר בשלל דרכים, החל מהקלה חֲרָדָה ל הגדלת מחזור הדם. התרגול, בעוד...
בחילה בבטן עשויה להצביע על בעיה בבטן. לדוגמה, ב מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD), התוכן החומצי של הקיבה זז למעלה אל הוושט, וגורם לצרבת ולהתפרצות. ...
יש הרבה סיבות מדוע אנשים מעודדים לעשות זאת להתמלא במים. זה יכול לווסת את שלך טמפרטורת הגוף, שמור על המפרקים משומנים, מעבירים חומרים מזינים לתאים ומ...
בעמוד זה איך עוזר עיסוי עצמי בכף הרגל כיצד להשתמש בכדור לקרוס לשיכוך כאב חלופות כדור לקרוס כשהתעוררתי עם כאבים בכף הרגל לפני כמה שבועות, חיברתי א...