"אִמָא? אִמָא? אִמָא! אתה בכלל מקשיב?" בתי בת ה-4 מנסה להשיג את שלי תשומת הלב, אבל אני פשוט עסוק מדי. יש לי מצרכים לקנות, ישיבת צוות לתכנן, מאמר לכ...

אנשים חביבים שואפים לשמור על שלום ולהימנע מעימות בכל מחיר, לרוב על חשבונם. לְמַדַי אמפתי, משמחי אנשים לעתים קרובות מציבים את הצרכים של אנשים אחרים ...

מקור: Maridav/Shutterstockלמרות שעדיף לעשות כל עצימות של פעילות גופנית מאשר לעשות שום פעילות גופנית, עדויות מצטברות מצביעות על כך שנמרצות פעילות גו...

מקור: Tumisu/Pixabayהמאמר הנוכחי מסכם את הממצאים האחרונים משני מאמרים שפורסמו לאחרונה על דרכים יעילות לטיפול בכאב.גישה מבוססת כוח לניהול כאב כרוניב...

מקור: TheHilaryClark/Pixabayמחקר עדכני, שפורסם בגיליון אוגוסט 2023 של נוירופרמקולוגיה, בדקו האם תרופות פסיכדליות (למשל פסילוסיבין, LSD, מסקלין) עשו...

מדוע חלק מהאנשים מרגישים משותקים כאשר הם עומדים בפני קבלת החלטה? מטפלי REBT/CBT מדגישים את המציאות הרגשית הזו: הרגשות וההתנהגויות שלנו נוצרות על יד...

מחקר שנערך לאחרונה על ידי דניאלה סרבי ועמיתים, בעיתונות ב- כתב העת הבריטי לפסיכולוגיית בריאות, מציע אַשׁמָה בכאב כרוני קשור ל"כאב והפרעות לכאב, פגי...

גורם הזמן. כאשר אנו מאמינים הוא מרכיב מכריע בחשיבה ביקורתית מכיוון שהוא חושף הרבה על אופן החשיבה שלנו.מקור: גיא פ. הריסוןזה אולי נראה מנוגד לאינטוא...

הנוכחי הנחיות לפעילות גופנית ממליץ על מינימום של 150-300 דקות בשבוע (דקה/שבוע) של פעילות גופנית מתונה (MPA), 75-150 דקות/שבוע של פעילות גופנית נמרצ...

מקור: Twinsterphoto/Shutterstockמאמר אחרון, מאת מ. ס. רובינס (מ-Will Cornell Medical College) ופורסם בגיליון מאי 2021 של JAMA: כתב העת של האיגוד הר...