מאז 2021, אני חלק ממחקר בריאות המוח יחד עם כמעט 200 אנשים נוספים ברחבי המשרד שלנו, HKS. שיתפנו פעולה עם המרכז לבריאות המוח, עם שניים מטרות: (1) לשפ...

בתקופה של היפר-חיבור ותקשורת, סקרים אחרונים מגלים שכמחצית מהמבוגרים בארה"ב חווים בְּדִידוּת וחסר חיבור. זה יכול להגביר את הסיכונים לתחלואה מוקדמת ו...

משביע ובר קיימא מערכות יחסים רומנטיות לקחת עבודה. כולנו יודעים שסבלנות, הבנה וגמישות הן תכונות חשובות לתרגול לאהבה מתמשכת. ורבים מאיתנו מוסיפים לרש...

אם אי פעם היית, או שאתה, בודד, אתה יודע שזו הרגשה שקשה לחיות איתה. בין אם זה חדש רֶגֶשׁ עבורך, כתוצאה מהשינויים האחרונים בנסיבות האישיות שלך, או מה...

טרום מגיפה, 3 מתוך 5 מבוגרים עובדים בארה"ב דיווחו שהם מרגישים בודדים חלק מהזמן או כל הזמן.מקור: Surface/Unsplashהרבה לפני COVID 19 שלחו רבים מאיתנו...

neotam/170 תמונות/pixabayכולנו נעשים לא גמישים מבחינה קוגניטיבית, רגשית או התנהגותית ונתקעים. אנחנו מתקבעים על אותן מחשבות שוב ושוב, מרגישים לכודים...

מקור: Pexelsהאם אתה מוצא את עצמך במערכת יחסים שבה אתה או בן הזוג שלך: הימנע משיחות קשות הכרוכות באינטימיותלא רוצה לדבר על מחויבות עתידית מעדיף לעזו...

כשהשנה החדשה מתקרבת, אנו מחליטים להשתנות - הורים בריאים יותר, סבלניים יותר, בני זוג נוכחים יותר, ולאמץ חיים שממלאים אותנו בשמחה ומשמעות. מה אם שינו...

עצבנות היא נורמלית לפעמים.מקור: fizkes / Shutterstockהאם אתה מרגיש מוטרד מהתנהגותם של אנשים אחרים, גם אם הם לא עושים שום דבר לא הולם? האם אתה נהיה ...

כל ילדות שלנו קבורה ביצירה שלנו בדרכים שונות. עבורי, זו האהבה שלי לפתרון בעיות באמצעות סיפורים ונרטיבים. עבור ד"ר מריו לואיס סמול, אלה הסיפורים שלו...