כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.אנו רוצים לחשוב...
כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.אנו רוצים לחשוב...
זום תמונהWavebreakmedia / Getty Imagesארוחת ערבהשבוע הראשון, בכל מקרה. "שינוי לוח הזמנים מתיש לחלוטין. קנו ארוחות מוכנות מראש או קפואות, ”אומרת קיר...
כאשר ה- iCal שלך כל כך עמוס בריבה, שההסתכלות בו גורמת לך לרצות לבכות, זו התקופה הטובה ביותר - הפתעה! - להתנדב. אנשים שבילו אפילו 10 דקות לעזור לאדם...
כן, זו עובדה של החיים המודרניים. אז למה לא להשתמש בסטרס לטוב, לא לרע? הנה איך.כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. א...
מחקר חדש מעלה כי התנדבות עשויה להפחית למעשה את הלחץ. גלה אילו יתרונות בריאותיים בלתי צפויים תקבל רק על ידי מתן יד. זום תמונהתמונות טטרה / תמונות ג...
לפעמים, זה בסדר להיכשל. זום תמונהתמונות טטרה / תמונות גטילעתים קרובות אנו חושבים להיות פרפקציוניסט זה דבר טוב. אך תמיד השאיפה להיות מושלמת - במיוח...
ושלוש דרכים מגובות מדע לנצח את זה. זום תמונהג'ניפר בוגס / גטי אימג'סהעונה הזו בהחלט משמח, אבל גם קדחתני—ממסיבה המתכננת להעניק מתנה, זה יכול להראות...
תפסיק להיות כל כך קשה בעצמך, אומר מחקר חדש. זום תמונהאנשים תמונות / תמונות Gettyמרגיש לחוץ? מחקר חדש מראה כי חמלה עצמית - ולא להיות קשה כל כך לעצמ...
יש לך משפחה בכל מקום, מתנות לעטוף ורשימת מטלות הולכת וגדלה. שמור על רמות מתח נמוכות באמצעות פעילויות פשוטות אלה של חמש דקות. זום תמונהבני אוטוסון ...
ואיך זה יכול להשפיע על רמת הלחץ שלך בעבודה. זום תמונהתמונות של RobinOlimb / Gettyדוא"ל מצוטט לעתים קרובות כאחד הדברים המלחיצים ביותר במקום העבודה ...