לימוד מדיטציה מעולם לא היה קל יותר בזכות טכניקות המיינדפולנס הפשוטות והמאושרות על ידי מומחים. אולי שמעתם על שלל נפלאות המדיטציה או אפילו בדקתם כיצ...
לימוד מדיטציה מעולם לא היה קל יותר בזכות טכניקות המיינדפולנס הפשוטות והמאושרות על ידי מומחים. אולי שמעתם על שלל נפלאות המדיטציה או אפילו בדקתם כיצ...
היתרונות להפגת מתחים הם אמיתיים. כל מוצר שאנו מציגים נבחר באופן עצמאי ונבדק על ידי צוות העורכים שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו ע...
זה הזמן ההוא של השנה - הנה כיצד לזהות ולהגביל את הלחץ בבית הספר אצל ילדיכם. ככל שהמשפחה כולה עוברת את המעבר למצב בחזרה ללימודים, ישנם מגוון גורמי ...
נראה שהם לא מצליחים להשלים את הפרויקט או להגיע לאירוע בזמן - אז מה אתם עושים? כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. ...
המחקר כולו יכול להיות כאב ראש אמיתי. אם ילדיכם מתלוננים על כאבי ראש בשבועות הראשונים לבית הספר, יתכן שהם לא ישקרו רק כדי להישאר בבית. לפי מחקר מבי...
דאגות הורות? חרדת עבודה? לפעמים הם יכולים למעשה עזרה (באמת!). זום תמונהזה ימנע מכם לנטות שוב מחמאה: כשאתם דוחים מחמאה, אתם לא ממש צנועים - אתם מבט...
זום תמונהפיטר דאזלי / גטי אימג'סאם לעתים קרובות אתה מתאר את עצמך כ"פרפקציוניסט ", עכשיו תוכל להתקדם צעד אחד קדימה - מסתבר שישנם שונים סוגים של פרפק...
אם אתם חשים חרדה, קשב נפשי עשוי לעזור לכם בניהול הלחץ. זום תמונהDougal Waters / Getty Imagesהבחירות סוף סוף הסתיימו. אך בטוח לומר שכמדינה המתחים ו...
לחץ, חרדה, חוסר שינה... נשמח כשנגמר הבחירות. זה לא סוד שמדובר בבחירות מלחיצות - מומחים אפילו אומרים שזה היה מחלת אנשים. אם איבדתם שינה, אכלתם מלחץ...
כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.המציאות: בכלכלה...