זה ידוע היטב פטריות תופסות אגרוף כשזה מגיע לתזונה. רוב הפטריות ממולאות נוגדי חמצון, סיבים וויטמינים. אבל פטריות מגיעות בכל הצורות והגדלים - וכל אחת...
זה ידוע היטב פטריות תופסות אגרוף כשזה מגיע לתזונה. רוב הפטריות ממולאות נוגדי חמצון, סיבים וויטמינים. אבל פטריות מגיעות בכל הצורות והגדלים - וכל אחת...
פחמימות זכו לראפ רע במהלך השנים, אבל לא כל הפחמימות רעות לך. למעשה, פחמימות הן אחת מהן מאקרו-נוטריינטים מרכזיים הגוף שלך צריך כל יום כדי לתפקד כראו...
חופרים לתוך טעים בשר על בסיס דלעת ספגטיאני כמו לנגוס בהיסטוריה.על פי ספריית הקונגרס, סקווש הוא אחד הגידולים העתיקים ביותר הידועים, שראשיתו כ-10,000...
אם אתה משהו כמוני, יש לך שקית גזרים שנמצאת במגירה הפריכה כרגע, שנקנתה עם הכוונות הטובות ביותר אבל נשכחה מזמן. הגיע הזמן לחפור את ירקות השורש התוססי...
ספירולינה, האצה הכחולה-ירוקה שסביר להניח שתמצאו בצורת אבקה שהייתה זמינה רק בחנויות טבע, מתרבה כעת בסופרמרקטים בכל מקום. למרות שהוא שימש כמקור מזון ...
ברוקולי הוא לא רק טעים במיוחד (כאשר מכינים אותו נכון, כמובן) - הוא גם בריא במיוחד. אבל עבור חלק, זה יכול להיות ירקות לקמט את האף. אולי בגלל שזה נרא...
עד לנקודה זו, האינטראקציה היחידה שלך עם זרעי דלעת יכול להיות ששולפים אותם בזמן שאתה מגלף יצירת ליל כל הקדושים או מכין פשטידת חג ההודיה אפית. אבל או...
כשאתה שומע את המילה "היסטמין", אתה עלול לחשוב על בנאדריל - ואתה צודק: תרופות אנטי-היסטמין כמו בנאדריל משמשות כאשר הגוף מייצר היסטמינים ב תגובה לאלר...
עגבניות, פילפלים, חצילים, ותפוחי אדמה לבנים הם כולם מה שמכונה ירקות לילה. הם שייכים למשפחת צמחים הנקראת Solanaceaeהמשפחה, אשר, באופן מרתק, כוללת גם...
חֶלְבּוֹן הוא מרכיב מפתח בתזונה בריאה, ולמרות שניתן בהחלט לקבל חלבון מבשרים, גבינות ופריטי מזון אחרים, חלק ממקורות החלבון הטובים ביותר הם ירקות. בנ...