אם שמעתם הרבה על כּוּרכּוּם, זה כנראה בגלל שהתבלין החם, הארצי והצהוב הבוהק הוא אחד הנחקרים ביותר. אתה יכול למצוא אותו בצורה טחונה באגף התבלינים של ...
אם שמעתם הרבה על כּוּרכּוּם, זה כנראה בגלל שהתבלין החם, הארצי והצהוב הבוהק הוא אחד הנחקרים ביותר. אתה יכול למצוא אותו בצורה טחונה באגף התבלינים של ...
רוב הסיכויים שנתקלת בוואקאמה פעם או פעמיים מבלי לדעת את שמה. הירוק אַצָה הוא ירק נפוץ למדי במטבח האסייתי, מה שהופך אותו לחביב מסעדות סושי בכל מקום....
חופרים לתוך טעים בשר על בסיס דלעת ספגטיאני כמו לנגוס בהיסטוריה.על פי ספריית הקונגרס, סקווש הוא אחד הגידולים העתיקים ביותר הידועים, שראשיתו כ-10,000...
ספירולינה, האצה הכחולה-ירוקה שסביר להניח שתמצאו בצורת אבקה שהייתה זמינה רק בחנויות טבע, מתרבה כעת בסופרמרקטים בכל מקום. למרות שהוא שימש כמקור מזון ...
חֶלְבּוֹן הוא מרכיב מפתח בתזונה בריאה, ולמרות שניתן בהחלט לקבל חלבון מבשרים, גבינות ופריטי מזון אחרים, חלק ממקורות החלבון הטובים ביותר הם ירקות. בנ...
מדהים כמה קריטי בריאות המעיים היא לבריאות כללית. "מיליוני חיידקים טובים במעיים שלך משפיעים על העיכול, וכ-70 אחוז ממערכת החיסון שוכנת שם", אומרת הדי...
מזונות מותססים כמו יוגורט וקימצ'י תפסו את המקום הראשון, כנראה בגלל החיסון שלהם יתרונות לחיזוק המעיים. לפי חוקרים בבית הספר לרפואה בסטנפורד, תזונה ע...
אתה לא צריך לגרש את הצ'יפס האהוב עליך או לעולם לא לאכול גלידה שוב. אבל אם תנגיש חטיפים בריאים למוח, סביר יותר שתשלב אותם בשגרת הנשנושים שלך. בראש ה...