בעוד התרבות שלנו נוטה להעריך פעילות גופנית (ומסיבה טובה), מחקרים מצאו שהארוך ביותר בעולם אנשים חיים לא פוגעים בחדר הכושר, אלא במקום זאת, חיים בסביב...
בעוד התרבות שלנו נוטה להעריך פעילות גופנית (ומסיבה טובה), מחקרים מצאו שהארוך ביותר בעולם אנשים חיים לא פוגעים בחדר הכושר, אלא במקום זאת, חיים בסביב...
"חלומות נמצאים שם כדי למנוע מכם להתאים יותר מדי למודל העולם", מסביר חוקר אוניברסיטת טאפטס.על ידי נאשיה בייקר01 ביוני 2021מחקרים קודמים הראו זאת איך...
כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.אחרי שהעברתי את...
אחד השימושים הנפוצים ביותר במלח אפסום הוא להוסיף אותו לאמבטיה חמה לעזור להרגיע כאבי שרירים, כאב או אי נוחות. כמנהל כושר כמאמן בריאות בהילטון הד ברי...
1קבעו זמן דאגה ייעודי.בעולם מושלם, המוח שלך יהיה נקי ממחשבות מירוץ. אבל במציאות, האטת דעתך דורשת סבלנות - זו מיומנות, אך החדשות הטובות הן, זו מיומנ...
חולים בסלטים אך עדיין רוצים את כל היתרונות של הכרוב? מצ'יפס כרוב ועד לשייק, להלן מספר דרכים קלות להוסיף למזון העל הזה לתזונה שלך, שאין להן שום קשר ...
עבור מי שמעולם לא התאמן ביוגה, המחשבה לעוות את עצמך עשויה להיות רחוקה מרעיון הרגיעה והשיקום שלך. אבל אל תלך שולל - ישנם כמה סוגים שונים של יוגה, וז...
ההנחיות החדשות חלות על כל אזור תחבורה חיצוני, כמו מחוץ לשדה תעופה או תחנת אוטובוס, כמו גם על אזורים חיצוניים של תחבורה ציבורית, כמו סיפון מעבורת או...
שמעת על כל אלה הטבות להיות ציפור מוקדמת לפני כן, וזה נשמע נהדר בתיאוריה, אבל באופן מציאותי? זה נראה בלתי אפשרי לבצע שינויים דרסטיים בהרגלי השינה ול...
כמעט כולם חוו עקיצת באג בשלב מסוים. ולמרות שעקיצות באגים נוטות להיות קטנות למדי, הן עלולות להיות מגרדות, מציקות ולעיתים אף כואבות. למרבה המזל, כולנ...